Studio Wohl ブログ
Studio Wohl（ヴォール）のブログです。イベントや体験会などの情報など随時更新していきます。
2018.01.06
お正月の食べ過ぎをなかったことにしたい方へ
こんにちは。Madonnaです。
さて、タイトルに惹かれる方…
私もその一人（笑）
年末年始を見越して12 月運動量をUPさせていましたが、
やっぱりお正月は運動量も減るし、
ご馳走食べちゃいますからね…
なんとなく身体が重い。
「今年こそ運動しなきゃ」って思ってる方！
ヴォールでは新春体験レッスンキャンペーンとして、
お正月太りなかったことにぃ～ピラティス！を開催中！
※一回ではなかったことになりません（笑）努力は必要ですよ♡
プライベートレッスンは、
あなたの身体の特徴に合ったエクササイズ、
あなたの目的に応じたエクササイズを選択し、
ご提供することが可能です。
詳細は下記URLよりご確認くださいね!
https://wohl-pilates.jp/cms/topics/taiken201801
申込期限は、2018年1月31日（水）です！！！
それでは、お早めにお問合せくださいませ～～
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名古屋 千種・車道女性限定
本来の美しさを開花し、未来へ導く
ピラティス ボディワークスタジオ
Studio Wohl（スタジオヴォール）
マンツーマンピラティス
体験レッスン受付中！
https://wohl-pilates.jp/cms/reserve
スタッフBlogはこちら
https://wohl-pilates.jp/cms/blog
2018.01.04
Madonna 2018年今年の抱負「楽しむ」
A Happy New Year！
明けましておめでとうございます。
→ちょっと遅い挨拶でスミマセン。。
本日よりスタジオヴォールは営業を開始しております！
皆さん年末年始はゆっくり過ごせましたか？？？
私はいつも通りの年末年始でしたヽ（●´3｀）ノ゛
さて、2018年どんな一年にしたいですか？
お客様からはすでに
「今年は腹筋割りたい！！」
「○キロ痩せる！」
「体力をつけていろんなところに遊びにいきたい」
など、色んな目標を聞かせていただいてます。
今年から運動を始めたいと思っている、
そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？
私も今年チャレンジしたいことは沢山あります。
・ピラティス以外の運動時間をつくる
・ダンスレッスンに通う
・英語の勉強を再開する
やりたいこといっぱい(#^^#)
実はやりたいことを自分で始めたのに、
いつの間にか義務感でいっぱいになってしまう性格なのです。
「業務をこなす」みたいな感じになって自分に疲れる（笑）
なんだそれ…と思いますよね。
そういう私の思考パターン。
でも最終的には結局やる。
だったらグダグダ文句言わずに
もっと楽しんでやっちゃえばいいのに…
楽しむこと、それを選択したい♡
今年はプライベートも、仕事も昨年以上に
「楽しむ」を抱負にしていきたいと思っています。
嬉しいことも、楽しいことも、
辛いことも、悲しいこともあるんだけど、
立ち止まってても自分の人生は何も変わらない！
笑って乗り越えましょ～
またお会いする時に
皆さんの今年の抱負聞かせてくださいね！
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2018.01.01
新年のご挨拶
あけましておめでとうございます。
スタジオヴォールのMadonnaです。
旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。
女性のライフステージに合わせたボディケアをしたい！という想いから
マンションの一室でスタートしたスタジオも先日3周年を迎えました。
皆様に愛していただき、ここまで来ることができました。
本当にありがとうございます。心から感謝申し上げます。
今年はより一層、皆様の想いに寄り添い、想いを実現するスタジオになれるよう、
基本に立ちかえり、地道に一つひとつ取り組んで参りたいと存じます。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
新しい年が更に良い年になるよう祈念致しまして、私の新年の挨拶とさせていただきます。
スタジオヴォール
代表インストラクター
石原美香
2017.12.29
今年もありがとうございました！
こんばんは。Madonnaです。
今日はスタジオ年内最終営業日でしたー！
朝から自宅の大掃除、車の中の掃除、
そしてレッスンの合間にスタジオ内の大掃除(´･ω･｀)
休憩は久しぶりの大塚屋のたこ焼き↓↓
動いた分、食べてしまった…
ということで営業終了後ピラティス（笑）
今年も一年ありがとうございました。
みなさま良いお年をお迎えください♪
また来年お会いしましょ～う。
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2017.12.26
ピラティス初めて
こんにちは
StudioWohlのRieです
今年も終わりに近づいてきてます(>_<)
のこり数日悔いの残らないよう過ごして
いきたいとおもいます♪
ピラティスやってて最近より実感したことが
あります！！
私は中学2年生のときに脊椎分離症になりそこから
ずっと腰痛とお友達でした(ToT)
まだ怪我したときの感覚はのこっているので
腰が痛くなって歩けなかったり、感覚が似てるとまた同じことに
なったとおもったことは何回かあります。
ですがいつも原因不明でした
原因不明をいわれたことある方は結構いると思います
去年からピラティスを本格的にはじめて腰痛を
感じなくなりました！(*^-^*)
さらにピラティスってすごいんだな～と実感しています☆
なので腰痛にお困りの方はぜひピラティス受けてみてください♪
一緒に腰痛改善していきましょう！！
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