名古屋市東区千種・車道と一宮市にある女性専門ピラティス スタジオStudio Wohl(スタジオヴォール)代表の北原です。

 

「女性専門」と書いてあるスタジオは最近増えましたね。

 

でも、
女性を対象にしていることと、
女性の身体を深く理解していることは、
実は少し違います。

 

女性の身体は、
年齢やホルモン、環境、感情によって
日々変化しています。

 

だから、
ただエクササイズをするだけでは
「女性の身体が本来持つ機能を引き出す」ことは難しいと思っています。

当スタジオでは、
呼吸
姿勢
骨盤
自律神経
内臓感覚
ホルモンバランス

 

 

そこまで含めて、
「今の身体に何が必要か」を見ています。

 

体験レッスンに興味がある方、ぜひお気軽に公式LINEからお問い合わせください。

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名古屋市東区千種・車道にある

産後・メノポーズ

女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く

Studio Wohl（スタジオヴォール）

名古屋市東区千種・車道と一宮市にある女性専門ピラティス スタジオStudio Wohl(スタジオヴォール)代表の北原です。

 

妊活ピラティスレッスンでは

「緩める」✖️「巡る」＝
【正しく鍛え整える】

わたしが考える【緩める】は
ストレッチをするとか
柔軟性を高めるだけでなく

【身体と心の張り詰めた緊張を緩める】

いま、緩まってる
いまは使っている
あっ緊張してるかもと自分で
感じられるように！

本当に、緩んでいる心身は
自分の生体力がコントロールできる
身体になっていきます！
／
最近、リラックスできてる
自分を感じられていますか？
＼

これを読まれて
📍私もちょっと
【緩みたい】と思った方、それならと思った方

相談希望の方【妊活】と連絡ください。

📍相談するのも気が引けると思ってる方
このラインに気になってること
質問を入れてくださいね😊

体験レッスンに興味がある方もぜひお気軽に公式LINEからお問い合わせください。

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名古屋市東区千種・車道にある

産後・メノポーズ

女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く

Studio Wohl（スタジオヴォール）

 

名古屋市東区千種・車道と一宮市にある女性専門ピラティス スタジオStudio Wohl(スタジオヴォール)代表の北原です。

 

そもそも「妊活」って
本来は希望に向かっているものなのに

 

やるべきことに追われる
女性側の
「身体と心と時間」の負担が多い

 

これまでのご相談では
◉仕事に、病院に、なかなか忙しい。
◉病院も急に予定が入ることもしばしば。
◉職場の方の理解はあるけれど、
おやすみするとなるとやはり言いにくい
◉お願いするときは、気まずかったり
かなり気を使うことが多い
◉どちらに理由があったとしても
治療はやはり女性メインになる。
◉本当に女性の負担が大きい。
◉相談できる場所も吐ける場所もそんなにない💦

 

そんな切実なお声があり
【妊活】する女性側の負担の大きさ
改めて感じました。

願う気持ちが大きいほど、
不安と焦りが増えていく。

 

自分のせいなのかと
身体も気持ちもしんどくなる

 

やっぱり、
ご相談を受ければ受けるほど

 

妊活中は
【緩める】を意識的に
行うことが必要だと感じます。

 

わたしが考える【緩める】を次回お伝えしますね

 

無料相談会もやってます。

ご希望の方は公式LINEから

【妊活】とご連絡ください。

 

体験レッスンに興味がある方もぜひお気軽に公式LINEからお問い合わせください。

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名古屋市東区千種・車道にある

産後・メノポーズ

女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く

Studio Wohl（スタジオヴォール）

 

•  名古屋市東区千種・車道と一宮市にある女性専門ピラティス スタジオStudio Wohl(スタジオヴォール)代表の北原です。

 

先日お伝えした妊活ピラティス

 

「ピラティスと妊活の関係」
ピラティスはただの運動ではない。

 

実は、私がインストラクターとして
一番お伝えしたいことかもしれません。

 

だから
妊活を真剣に考えたい方、
身体から整えたい方へ
特別なご案内です。

 

【特別コース】
妊活に特化した
3ヶ月 妊活ピラティスコース
を開催します！

 

細胞が生まれ変わるサイクルに合わせて3ヶ月でしっかりと
土台作りをしていきましょう

 

📍レッスン形式
マンツーマンレッスン
オンラインで振り返り
期間：3ヶ月
回数：レッスン8回 ➕月1回振り返りZoom

 

📍気になる方は
無料相談 承ります！

公式LINEで
【妊活】とご連絡ください

 

体験レッスンのお申し込みも、お気軽に公式LINEからお問い合わせください。

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名古屋市東区千種・車道にある

産後・メノポーズ

女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く

Studio Wohl（スタジオヴォール）

名古屋市東区千種・車道と一宮市にある女性専門ピラティス スタジオStudio Wohl(スタジオヴォール)代表の北原です。

 

今日は社会問題にもなりつつある大事なこと。

【5.5組に1組が経験する不妊治療】

その背景に、女性の「身体の疲れ」があるかもしれません。

 厚生労働省の調査によると、今や「5.5組に1組」のカップルが不妊治療や検査を経験しているといわれています。

それだけ多くの方が、未来の家族をつくるために時間やお金、周囲の理解に力を注いでいる時代です。

妊活は、病院での治療だけが全てではなく、日常の身体の状態が、妊娠しやすい環境をつくるうえでとても大切ではないかと、私は感じています。

現代女性の身体に起きていること

仕事、家事、育児——毎日やることは山積みで、自分のことは後回しになりがちではないですか？

女性の身体は、忙しさやストレスが一番最初に影響します。

社会進出とともに、無意識のうちにストレスや疲労を抱えやすくなっている現代女性。

その「身体の緊張」や「疲れの蓄積」が、妊活にとっても見えないハードルになっていることがあると思います。

病院だけではなく、「身体を整える」という選択肢

「検査では異常なし。でもなかなか妊娠しない。」

そんなご相談を受けることが増えています。

 

そのような方に知っていただきたいのが、ピラティスという選択肢です。

ピラティスは、ただの運動ではありません。

身体の深層からアプローチすることで、妊活に関わる様々な部分を内側から整えていくことができます。

ピラティスが妊活に働きかける4つのこと

🩸 骨盤周りの血流改善

子宮や卵巣に新鮮な血液を届けることで、臓器の働きをサポートします。

🌿 自律神経の安定

運動によって幸せホルモンが分泌され、日々の疲れや治療中の不安・ストレスをリセットします。

💪 インナーマッスルの強化

妊娠中から産後まで支えきれる、しなやかな軸をつくります。

⚡ ホルモンバランスへの配慮

そして何より大切なのは、自分自身を大切に、心地よいと感じられる心身でいること。

それが、妊活における最大の土台だと思っています。

 

次回は、3ヶ月妊活ピラティスコースのご案内をします

妊活を真剣に考えたい方、まず身体から整えたい方へ向けて、特別なコースをご用意しています。 詳細は次の記事でお伝えします。

 

気になる方は、まずお気軽に無料相談からどうぞ。 公式LINEで「妊活」とメッセージをお送りください。

 

体験レッスンのお申し込みもこちらから▼

興味がある方はぜひお気軽に公式LINEからお問い合わせください。

https://wohl-pilates.jp/reserve

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名古屋市東区千種・車道にある

産後・メノポーズ

女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く

Studio Wohl（スタジオヴォール）