Studio Wohl ブログ
Studio Wohl（ヴォール）のブログです。イベントや体験会などの情報など随時更新していきます。
2017.07.28
私のストーリー
こんにちは
Studio Wohl のRIEです
今日は私がインストラクターを目指した
理由を話そうとおもいます！
私がピラティスに出会った気かっけは
憧れのモデルさんがピラティスの
インストラクターになりレッスンを
受けたのが出会いです
私はピラティスに出会う前はエステの専門学校
に行きエステティシャンをしていました。
エステの道を選んだ理由は多くの女性を
綺麗にしたい！と思い選びました。
エステのお仕事もしているうちに
エステティシャンの手で綺麗に
なるのではなく本人がやるから
綺麗になってほしいと思い、
たどり着いたのがピラティスインストラクターでした！
ピラティスは自分の身体を動かさないと
綺麗になっていきません。
なので一緒に動くことで運動する楽しさや
少しずつの変化に気づいてもらえたらと
おもいます
運動したい方も運動が苦手な方でも
一緒に楽しく綺麗になっていきましょう！
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名古屋 千種・車道女性限定
本来の美しさを開花し、未来へ導く
ピラティス ボディワークスタジオ
Studio Wohl（スタジオヴォール）
マンツーマンピラティス
体験レッスン受付中！
https://wohl-pilates.jp/cms/reserve
スタッフBlogはこちら
https://wohl-pilates.jp/cms/blog
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2017.07.27
レッスンコンセプト☆
こんにちは
Studio Wohl のRIEです
今日は私のレッスンのコンセプトに
ついてお話ししたいとおもいます！
運動って自分だけでやると続かなかったり
なにをやったらいいかわからなくて大変だと
思うんです。
なのでスタジオでやる時は今の現状を知り、
身体を動かして楽しくレッスンを
していきたいと思います！
レッスンを通じ、
一緒に自分の身体を知って綺麗に
なれていけたらいいなと思います。
わからないことや感じたことがありましたら
どんどん言ってくださいね！
これからよろしくお願いします
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2017.07.26
新インストラクターのRieの夢(^^♪
はじめまして。
新しく入りました Studio WohlのRieです。
https://wohl-pilates.jp/cms/staff
今日から6日間毎日更新していこうと
思うのでよろしくお願いします。
一つ目の内容は 私の将来の夢
について話ししたいと思います。
私の夢は自分のお店を立ち上げること。
そして、多くの人にピラティスの良さを知ってもらうことです。
私はピラティスに出会えて
エステで学んだ知識より深く、
体の使い方や今の現状が分かり
もっともっと理想の身体に近づけていきたいと思いました！
なのでまだあまり知られてないピラティスを
もっと多くの方に知っていただいて
運動が苦手な方でもピラティスならやりたいって
思ってもらいたいなぁと思います。
運動が嫌いな方でももっと自分の身体を
知りたい方やダイエットや
身体の悩みを改善していきたい方も
一緒に楽しくピラティスしましょう。
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2017.07.19
オーダーメイドの短期集中プラン！
こんにちは。Madonnaです。
明日から夏休み突入でしょうか。
随分前からとても暑いので、いまから夏だと思うと…((+_+))
さて、最近短期集中プランをご希望される方が増えています。
ヴォールのメニューには元々なかったのですが、
ご要望を受けてオーダーメイドの短期集中プランをご用意。
まだメニューに出してなくてごめんなさい。。
特に人気なのが、Pilatesと有酸素運動を組み合わせたプラン。
Pilatesは姿勢を改善することに向いています。
理想的な姿勢に近づけばエネルギー効率の高い身体になります。
また、内臓の位置も正しく整うことで代謝がUP。
大きな負荷をかけ続けるエクササイズではなくても、
根本から解決されていきます。
動作の癖も改善されていくので、
日常生活の動作自体が筋肉を使えるようになるんです。
でも、体重をコントロールしたい！
となると+αのトレーニングが必要だと思います。
それがPilatesをベースにした有酸素運動です。
有酸素運動はただやみくもにやるより、
正しく動くことを意識するだけで
結果につながりやすくなります！！！
マンツーマンだから動作をきちんと確認しますよ(#^.^#)
気になる方は、ぜひお問合せくださいね♪
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8月のスケジュール
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2017.04.14
ご報告～！！
突然ですが、
私Madonna（旧 Mika）は
フットネスミュージカルに
出演することが決まりました！
MiSATOさんのダンス指導を賜り、
Sumakoさんには、
オーティション結果を伝えた際、
「みかさんどこへ進むんですか（笑）」
とやや失笑された？(/ω＼)
なぜこういう活動をするかというと…
自分の可能性はいくらでも広がる、
ということを私自身表現したいし、
それは皆様にとっても同じであることを
お伝えできたらと思うからです。
自分の人生を選択するのは、
自分でしかありません。
チャンスをつかむのも
諦めるのもすべて私自身です。
私も小さい頃の夢は
ミュージカル女優さんでした。
こんな形で叶うとは( *´艸｀)
来週から稽古に入るため、
5月、6月はいつもより
何卒ご理解いただければ幸いです。名古屋公演は8/12、13です。
また皆様にもご案内しますね。
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