Studio Wohl ブログ

Studio Wohl(ヴォール)のブログです。イベントや体験会などの情報など随時更新していきます。

わたしの夢・・・ 😊

はじめまして。
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオ
Studio Wohl (スタジオヴォール)の
michiyoです。

 

こんばんわ😊

明日から冷え込むみたいですね😫

お出かけの際はしっかり防寒してくださいね☺️

 

さて、今日は私の夢、

こーなったらいいなについて🤗

ピラティスを通して何ができるか

何が伝えられるか・・・

 

体の不調の改善、ボディメイク、

パフォーマンス向上・・・

 

わたしはそこからもっと先、

改善することで新しいことに

チャレンジできたり、体型の変化で

自分に自信が持てたり、

パフォーマンスが向上することで

もっと楽しくなったり、お客様の

こうなりたい、こんな自分になりたい

のお手伝い、心も元気になって

毎日、イキイキ笑顔でいられる

お手伝いができる

インストラクターになることが

私の今の夢です❤️

みなさんのお役に立てるよう

精一杯 がんばります💪

よろしくお願いします😊

+++++++++++++++++++++++

名古屋市東区千種・車道にある
マタニティ・産後・メノポーズ
女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く
Studio Wohl(スタジオヴォール)

マンツーマンピラティス
パーソナルトレーニング
体験レッスン受付中!
https://wohl-pilates.jp/reserve

スケジュール&WEB予約
https://wohl-pilates.jp/schedule

 

 

はじめまして😊 インストラクターmichiyoです

  • はじめまして。
    名古屋市東区千種・車道の
    マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオ
    Studio Wohl (スタジオヴォール)のmichiyoです。

11月からStudio Wohlでレッスンをさせていただいています

インストラクターmichiyoです。

今日はインストラクターになったきっかけ

お話したいと思います。

初めてピラティスをした時

わたしはこんなに楽しい運動があるんだーって

感動したのを今でも覚えています。

 

体幹強化、姿勢改善、効果はいろいろですが

ピラティスをすることにより体が

確実に変わっていきました。

 

レッスンを受けることが

楽しくて楽しくて 1人でも

多くの人に伝えたい、知って欲しいと思い、

インストラクターの資格を取りました。

一緒にピラティスを楽しみましょう!!!

 

  1. 次回のブログでは私の夢 こーなったらいいな!について書きますね。

楽しみにしていてください(*^^*)

 

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写真撮影~~!!

こんにちは。
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ 女性専門ピラティススタジオ
Studio Wohl (スタジオヴォール)のMadonnaです。

先日ホームページ用の写真撮影をしてきました。

11月末だったので、
寒かったのですが外での撮影( *´艸`)

さむかったー!!!!

「普段こんな格好しないじゃないの!」という声が聞こえてきそうですが、
ごもっともで・・・・申し訳ないですけど写真用に…(笑)

私は、ONとOFFが激しいと言われます。
確かに。気をつけないとすぐにサボる性格で、
OFFスタイルのほうが楽だし、
どうしてもそちらへ流れてしまいます。

スタジオ近くのスーパーで私を見かけても気づかないかも。

…探さないでね♡♡

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Michiyoインストラクターの紹介!

こんにちは。
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオ
Studio Wohl (スタジオヴォール)のMadonnaです。

今月から加入したMichiyoインストラクター!
今日は彼女の紹介をします。

Michiyoさんは私が出会ったとき、
すでにピラティスインストラクターとして活躍していたのですが
もっとピラティスを深く学びたい!という気持ちが強く、
Wohlのマンツーマンレッスンに通っていました。

本当に熱心でピラティスが大好きな彼女。
活発な印象で、スッキリ爽快な性格。
たまにサバサババージョンに変身しますが
私はそんな彼女が好きです(笑)

いつかうちのスタジオで働いてほしいなと思っていたのですが、
採用情報を出したところ応募してくれて
私としても「うっしっし、やったぜ」
ガッツポーズ(∩´∀`)∩ワーイ

ぜひ1度、Michiyoのレッスン受けてみてくださいねーー!

■□Michiyo 担当レッスン□■
水曜日:9:30、11:00、12:30、14:00
金曜日:9:30、11:00、12:30、14:00、15:30
※1月より月曜日も9:30、11:00、12:30、14:00

※ジュニアインストラクターのため基本マットのみです。
※Madonnaと料金が異なります!ご注意ください。
(マンツーマンは4pt、グループは2pt消化)

お問い合わせはメールや下記のフォームよりお待ちしています。
https://wohl-pilates.jp/reserve

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寒いと足がつる??

こんにちは。
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオ
Studio Wohl (スタジオヴォール)のMadonnaです。

先週は毎日のようにお客様より
「足がつった」というエピソードを聞いていました(笑)

足のつりの原因は、冷えやミネラル不足、筋肉の疲労などが挙げられます。
急に寒くなって身体が追い付いてないのかもしれませんね。
下半身しっかり温めておいてください(*^^*)

ピラティスを通じて予防することもできます。
ふくらはぎのストレッチや筋力強化。筋肉を伸び縮みさせることで
筋肉が急に収縮してけいれんすることを防ぐことができます。

女性は「冷え」を抱えている方も多いです。
ピラティスは激しい運動ではありませんが、
深い呼吸で少し動くだけでも、じんわりと身体が温まりますよ。

ぜひ冬の冷え対策に♡♡

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11月以降のスケジュール&WEB予約
https://www.ajg.jp/shop/ReservationTop.php?id=Mm79fzxv46cut7v

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