スタッフ紹介

質の高いセッションを提供するため、Wohl(ヴォール)では、ウィメンズピラティスの専門インストラクターがレッスンを担当します。
また、女性限定スタジオのため、担当するスタッフも女性です。リラックスしてレッスンにお越しいただけます。

Michiyo 写真

Michiyo

トップインストラクター

Profile

  • スタジオヴォール代表
  • ウィメンズピラティス協会認定 インストラクタートレーナー
  • Women's PILATES 認定インストラクター

Message

私自身、ピラティスで人生が変わりました。
ピラティスと出会う前に悩まされていた体の不調は、レッスンを受け、回を重ねる度に着実に改善へと向かい、姿勢が良くなり体に変化が起きたことが「私でもやればできるんだ!」という自信へと繋がり、以前なら諦めていたこともチャレンジしようという勇気と前向きな気持ちを私に与えてくれました。

ピラティスはBodyのみに留まらず、その人自身を輝かせてくれる力があり、それが大きな魅力のひとつだと思います。

私はお一人お一人に常に寄り添うことを第一にレッスンを行なっています。そしてレッスンを通して女性特有のお悩みや不調の種類とそれらの根本原因を紐解き、年齢や環境の変化に負けない心と体をつくるレッスンを、楽しく分かりやすくお伝えしていきます。
ピラティスを望む人生の通過点として、これからの人生をより一層輝かせていきましょう!

Hiroko

シニアインストラクター

Profile

  • Women's PILATES 認定インストラクター
  • laxmi YOGA TTC 基礎科.専科卒業
  • 日本ウェルネスアソシエイト椅子ヨガ 、シニアヨガ卒業
  • 介護予防士

Message

私は、すべり症という腰の病気で常に腰が痛く脚が痺れて長く歩くことも困難な時期がありました。その時、たまたまスポーツクラブでピラティスのレッスンを受けて痛みが軽減したことにより、気持ちも明るくなったのがピラティスとの出会いです。

今まで、ピラティスに対するイメージは体幹を鍛えるキツイトレーニングでした。でも、ピラティスをもっと知りたいと勉強していくうちに、ピラティスは姿勢を整え体幹を強化することによりカラダの不調も改善できる事がわかりました。

レッスンを重ねる毎にカラダの変化を感じられ、カラダを動かすことでカラダもココロも軽くなり、気分も上がってきます!

お客様一人一人に寄り添って一緒にお悩みを解決していきたいと思います。
そして一人でも多くの人にピラティスの楽しさを感じてもらいたいです。

Chiharu

シニアインストラクター

Profile

  • Women's PILATES 認定インストラクター
  • PCA認定マシンピラティス
  • アニマルピラティス
  • Kids Yaga & Pilates

Message

以前は保育士として働いていました。忙しい毎日、体力勝負の仕事に心と身体が追いつかなくなっているのを感じ、始めたのがピラティスでした。
背骨を動かしたり、骨盤の安定に意識を向けることで姿勢が改善され身体がスッキリと軽くなりました。同時に気持ちも前向きになり新しいことに挑戦したりと心が豊かになっていくのを実感しました。
少しでも多くの方に心や身体のポジティブな変化を伝えたいと思いインストラクターを目指しました。
ご自身の可能性を広げてくれるピラティスをぜひライフスタイルにとり入れていただきたいです。
ピラティスを始める理由は、ダイエットや肩こり・腰痛改善、パフォーマンスの向上など、人それぞれだと思いますが、続けていくことで確実に身体は変わっていきます。
是非ともそのお手伝いをさせて下さい。
一緒にピラティスを楽しみましょう‼︎

Kazumi

シニアインストラクター

Profile

  • Women's PILATES 認定インストラクター
  • FTP Balletone Sole Synthesis インストラクター

Message

学生の頃から運動が大好きな私は色々なスポーツやエクササイズをしてきました。
ですが膝の怪我や、腰痛などに悩まされ運動に制限がかかり思うようにスポーツを楽しめなくなってきました。
そんな時ピラティスに出会い、足りない筋力を補ったり、負担がかかっていた腰も背骨をしっかり動かす事によって痛みが改善されていきました。痛みがあり沈みがちな気持ちも身体が整ってきたら明るくなり、今でも自分の身体に向き合いながらピラティスを楽しんでいます。
身体を健康的に鍛える!!をモットーに怪我や不調に悩んでいるお客様に寄り添い、また、その変化を一緒に共感したいと思っております。

Yuko

ジュニアインストラクター

Profile

  • Women's PILATES 認定インストラクター
  • 栄養士

Message

私がピラティスを始めた1番のきっかけは、自分の姿勢が悪い事が気になっていた事でした。
このまま歳を重ねて行くのがすごく不安で、どうにかしたい!
と思っていた時に出会ったのがピラティスでした。

ピラティスを始めてから周りにいる人達から姿勢がとてもキレイになったと誉められることがとても多くなり、少しづつ自分自身に自信が持てるようになりました。

私自身まだ子育ての真っ最中でなかなか自分の為の時間は難しい!
でも自分時間も自分の身体も大事!
好きな事をたくさん出来るように身体の調子を整えて、子ども達や周りの人達に元気よく関わっていけるような女性のお手伝いがしたいと思っております。

Rico

ジュニアインストラクター

Profile

  • Women's PILATES 認定インストラクター

Message

私は産後浮腫んだ身体にショックを受け、ピラティスに真剣に取り組み、その結果引き締まったカラダになり、それによって自信がつくようになりました。
また、疲れにくくなって子供たちと1日楽しく遊べるようになり、次の日が仕事でも元気よく過ごせるようになりました!

ピラティスはコアに働きかけて 体幹を安定させたり、身体をコントロールして使いやすくしたりします。
じんわり効いている感じがありますよね。

自分自身が心も身体も大きく変化したピラティス。
皆さんに元気いっぱい、毎日が楽しくなるようなピラティスレッスンを提供していきたいと思っています。

一緒に笑顔が溢れるピラティスを楽しみましょう。