スタッフ紹介

質の高いセッションを提供するため、Wohl(ヴォール)では、ウィメンズピラティスの専門インストラクターがレッスンを担当します。
また、女性限定スタジオのため、担当するスタッフも女性です。リラックスしてレッスンにお越しいただけます。

Michiyo 写真

Michiyo

シニアインストラクター

Profile

  • スタジオヴォール代表
  • ウィメンズピラティス協会認定 インストラクタートレーナー
  • Women's PILATES マットピラティス認定インストラクター
  • FTP マットピラティスインストラクター

Message

初めてピラティスを体験した時、こんな楽しいエクササイズがあるんだと思いました。姿勢改善、体幹強化はもちろん、体の不調に一つ一つアプローチをして改善していくピラティスを受けることによって、背中の張りがよくなり呼吸が深くなり 反り腰で腰痛もあったのですが、かなり改善しました。

レッスンを受ける度に体の変化を感じて 楽しくて楽しくて 1人でも多くの人に伝えたい、知って欲しいと思い、インストラクターの資格を取りました。
ホットヨガスタジオでのグループレッスンや出張型プライベートレッスンの経験を生かし 1人、1人の悩みに寄り添い、心も体も健康に。女性はライフステージが変化することによって心も体も変化していきます。
そんな変化にもしっかり対応し、毎日楽しく元気に幸せに過ごしていただけるように 私が感じた ピラティスの良さ!楽しさが伝わるようにレッスンしていきたいと思います。

Hiroko

ジュニアインストラクター

Profile

  • women's PILATES マットピラティス認定インストラクター
  • laxmi YOGA TTC 基礎科.専科卒業
  • 日本ウェルネスアソシエイト椅子ヨガ 、シニアヨガ卒業
  • 介護予防士

Message

私は、すべり症という腰の病気で常に腰が痛く脚が痺れて長く歩くことも困難な時期がありました。その時、たまたまスポーツクラブでピラティスのレッスンを受けて痛みが軽減したことにより、気持ちも明るくなったのがピラティスとの出会いです。

今まで、ピラティスに対するイメージは体幹を鍛えるキツイトレーニングでした。でも、ピラティスをもっと知りたいと勉強していくうちに、ピラティスは姿勢を整え体幹を強化することによりカラダの不調も改善できる事がわかりました。

レッスンを重ねる毎にカラダの変化を感じられ、カラダを動かすことでカラダもココロも軽くなり、気分も上がってきます!

お客様一人一人に寄り添って一緒にお悩みを解決していきたいと思います。
そして一人でも多くの人にピラティスの楽しさを感じてもらいたいです。