こんにちは。スタジオヴォールのMadonnaです。
今日は先日会った嬉しい出来事について

私はスタジオでのレッスン以外に
産婦人科さんでマタニティ＆産後ママ向けのレッスン
不妊治療クリニックさんでのレッスンを担当しています。

妊娠中のレッスンでは、
出産ギリギリまで頑張ってレッスンに来て、
そして「また産後会いましょうね～！」と
みなさんと一旦お別れします。

次はママになってから産後のレッスン。
可愛い赤ちゃんと一緒にレッスンに来ていただけます！
半年、一年のレッスンを卒業してここでまたお別れ…

でも、また次の赤ちゃんを授かって
「先生また来たよ～」と言っていただけることも（笑）
いまのところ、最大3回会ってる方もいらっしゃいます。

お別れもあって寂しいですが、再会して、
ママたちの大切な時間を一緒に過ごせることは
私にとって本当に幸せなんです。

前振りが長いのは女子の証…
本題はここから↓笑 長くてスミマセン。

先日、マタニティレッスンに
初めて参加者さんがいらっしゃいました。

見覚えがある方・・・な、なんと！
不妊治療クリニックでレッスンに通っていた方だったんです。

安定期に入り、主治医の許可も得られたとのことで
マタニティレッスンに来てくださいました。

その方もまさか私が担当だとは
知らなかったのでビックリしていました。

女性の一生涯に寄り添うインストラクターになりたい！
ライフステージ毎のケアを提供したい！
そういう想いの私にとって
妊娠前からサポートさせていただき、
マタニティレッスンで再会できたことは
感動！興奮っっっ！！！でした。

これからもたくさんのご縁と出会いがありますように～(^^)/

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名古屋市東区千種・車道にある
女性限定ピラティススタジオ
本来の美しさを開花し、未来へ導く
Studio Wohl（スタジオヴォール）

マンツーマンピラティス
パーソナルトレーニング
体験レッスン受付中！
https://wohl-pilates.jp/cms/reserve

4月スケジュール
https://wohl-pilates.jp/cms/schedule

グループピラティス
体験レッスン受付中！
https://wohl-pilates.jp/cms/topics/grouplesson

選ばれるインストラクターになる！
ピラティス/ヨガインストラクターのための
スキルアップ実践コンサルティング
https://peraichi.com/landing_pages/view/madonna

こんにちは。Madonnaです。

3/20（火）、21（水）に開催されました
ジェイアール名古屋タカシマヤ
赤ちゃんフェア♡ママ＆ベビーピラティス

無事に終えましたー！！

産婦人科の教室でお会いする方々、
いつもスタジオにお越しの方、
初めてお会いする方、たくさんの方にご参加いただきました。
皆様ありがとうございました♡

2日間にわたり、約40名の方のレッスン。
（赤ちゃんを入れたら倍なので80名？！）

赤ちゃんがいっぱい( *´艸｀)

イベントでは、日常で簡単に取り入れられるストレッチや
抱っこしながらできるエクササイズなどご紹介しました！

ふと思い出した時にぜひやってみてくださいね～！

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こんにちは。Studio Wohl のMadonnaです。
今年は本当にインフルエンザや風邪が流行っていますね。

ピラティスは免疫力UPにとても効果的です。
筋肉を動かすことで血流がUPすることもありますが、
深い呼吸を行うことで酸素が体内に多く取り込まれ、
白血球やリンパ球などの免疫細胞が活発になります。

ピラティス氏の著書でも呼吸の重要性、
そして深い呼吸がどれだけ身体にとって価値があるか、
ということも紹介されています。

ピラティスはただのワークアウト（運動）ではありません！

ピラティス氏はこのメソッドを
「心と体、そして精神の
完全な調和を目指すこと」
と定義しています。

心と体、精神が完全に調和した時、
結果的に美しく、機能的なボディを
手に入れることができるんだと思います。