Studio Wohl ブログ
Studio Wohl（ヴォール）のブログです。イベントや体験会などの情報など随時更新していきます。
2018.04.10
お客様の体験談（腰痛編②）
こんにちは。
名古屋市東区千種・車道の
ピラティス パーソナルトレーニング
Studio WohlのＲｉｅです
皆さん、花粉症は大丈夫ですか？
3月は怪しい程度だったのですが、
4月になってから鼻水がとまりません、、、笑
花粉症ってなかなか認めたくないですよね(ToT)
では、今回も最近あったお客様Ａ子さんの体験談を書こうと思います♪
このお客様はもともとヘルニア持ちで常に腰痛と一緒でした
ピラティスに来た理由はお客様が通っていた整体師さんに
オススメされて来店してくださいました。
そこで初めてピラティスを知って、何をやるのかわからない状況でしたが、
1時間レッスンを受けてみて
今まであった腰の痛みも楽になりとても感動して
くださいました♪
後日、ヒールで走れたそうです（・ｏ・）
レッスンの内容も腰に負担がかからないように
骨盤のポジションや関節をうごかしたり
力のはいりやすい肩甲骨周りを動かす
エクササイズを行いました☆
ピラティスの動きは難しそうと言われることも多いですが
ポイントをしっかり伝えるので普段使ってなかった筋肉を
使うことができますよ☆
そして、生活するときに身体の位置をすこし気をつけるだけで
今まで悩んでた痛みとさよならできるんです！
StudioWohlに来て下さるお客様は
いろいろな悩みの方がいます
腰痛、肩こり、姿勢改善、疲れやすい
身体を引き締めたい、
運動が苦手、グループレッスンだと良くわからなかった、
運動初心者、柔軟性ないからヨガできない
などさまざまな理由で来て下さります(^_^)/
少しでもあてはまる方や興味ある方
体験レッスンも行っていますので
ぜひお越しください♪
—————————————–
名古屋市東区千種・車道にある
女性限定ピラティススタジオ
本来の美しさを開花し、未来へ導く
Studio Wohl（スタジオヴォール）
マンツーマンピラティス
パーソナルトレーニング
体験レッスン受付中！
https://wohl-pilates.jp/cms/reserve
2018年4月、5月スケジュール
https://wohl-pilates.jp/cms/schedule
選ばれるインストラクターになる！
ピラティス/ヨガインストラクターのための
スキルアップ実践コンサルティング
https://peraichi.com/landing_pages/view/madonna
2018.04.08
スキルUP実践コンサルティング その1
こんにちは。Madonnaです。
2月から募集を開始したピラティス/ヨガインストラクターのための
≪スキルアップ実践コンサルティングコース≫
https://peraichi.com/landing_pages/view/madonna
今回はすでにピラティスインストラクターとして
活動をしているAさんから
「プライベートレッスンのレッスンデザインを学びたい！」
というお悩みをいただきました。
グループレッスンのデザインはできる、
でも一人ひとりに合ったレッスンのデザインは
自信がない…とのこと。
スキルUP実践コンサルティングコースは、
養成講座と異なり、いまの「なりたい」に
ピンポイントで向き合うことができます。
コンサルティングはオリジナルプランを組みます。
Aさんの夢はプライベートレッスンスタジオを持つこと♡
その第一歩となるサポートができることは
私にとっても嬉しいこと。せいいっぱい頑張ります！
初回の実践コンサルティング。
まずは解剖学テストからスタート（笑）いきなり！？
コンサルティングの進捗スピードは希望に合わせます。
Aさんは結構宿題多め。初回前の段階から宿題をお願いしました。
テストで基礎を確認した後、実践コンサルスタート。
今回はアライメントチェックを学びました。
ー 今回の内容 ー
・理想的な姿勢とは？
・不良姿勢のパターンについて
・アライメントチェック方法
・レッスンデザイン
次回はアライメントチェックを復習し、
様々なレッスンデザインを深めていきます！
—————————————–
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4月スケジュール
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グループピラティス
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2018.04.05
お客様の体験談(腰痛編①）
こんにちは。
名古屋市東区千種・車道の
ピラティス パーソナルトレーニング
Studio WohlのＲｉｅです
4月は新しいスタートなので私もいろんな事に
挑戦していきたいと思います♪
では、今回はお客様の体験談を書いていこうと思います♪
このお客様B子さんは、
2年前にピラティスのグループレッスンに通っていました!
ですが、出産、仕事、家事などで時間がとられスタジオとの日程が合わず、
2年ほどピラティスをお休みしていました。
StudioWohlはプライベートレッスンなので
自分の好きな時間に予約を取れ、通いやすい。
とのことで体験レッスンにきてくださいました。
そのお客様は、体験レッスンの2週間前に腰に痛みを感じ病院もいきましたが
原因不明で終わってしまったみたいです。(>_<)
体験レッスンではまずお客様のカウンセリングをおこない
姿勢分析します
そこで今まで悩んでた原因がわかる方が多いです。
その後、姿勢を元にお客様に合わせてエクササイズをしていきます。
最初のウォーミングアップで背骨を動かすエクササイズを行ったら
今まで悩んでた腰の痛みが楽になった！と喜んでいました
その後、マシンで動かすポイントを伝えてエクササイズしていたら
今までたまってた空気が抜けるように身体も軽くなり
とても感動していたので私もすごく嬉しかったです♪
個人差はありますが１回で効果を感じていただくお客様が
多いので、喜んで頂けるとピラティスインストラクターをやってて
良かったなと思います♪
これからもお客様の悩みにサポートできるように
頑張ります(^_^)/
ピラティスに興味がある方、腰痛、肩こり、などでお悩みの方
ぜひお越しください
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2018.04.02
興奮っっ！嬉しい出来事
こんにちは。スタジオヴォールのMadonnaです。
今日は先日会った嬉しい出来事について
私はスタジオでのレッスン以外に
産婦人科さんでマタニティ＆産後ママ向けのレッスン
不妊治療クリニックさんでのレッスンを担当しています。
妊娠中のレッスンでは、
出産ギリギリまで頑張ってレッスンに来て、
そして「また産後会いましょうね～！」と
みなさんと一旦お別れします。
次はママになってから産後のレッスン。
可愛い赤ちゃんと一緒にレッスンに来ていただけます！
半年、一年のレッスンを卒業してここでまたお別れ…
でも、また次の赤ちゃんを授かって
「先生また来たよ～」と言っていただけることも（笑）
いまのところ、最大3回会ってる方もいらっしゃいます。
お別れもあって寂しいですが、再会して、
ママたちの大切な時間を一緒に過ごせることは
私にとって本当に幸せなんです。
前振りが長いのは女子の証…
本題はここから↓笑 長くてスミマセン。
先日、マタニティレッスンに
初めて参加者さんがいらっしゃいました。
見覚えがある方・・・な、なんと！
不妊治療クリニックでレッスンに通っていた方だったんです。
安定期に入り、主治医の許可も得られたとのことで
マタニティレッスンに来てくださいました。
その方もまさか私が担当だとは
知らなかったのでビックリしていました。
女性の一生涯に寄り添うインストラクターになりたい！
ライフステージ毎のケアを提供したい！
そういう想いの私にとって
妊娠前からサポートさせていただき、
マタニティレッスンで再会できたことは
感動！興奮っっっ！！！でした。
これからもたくさんのご縁と出会いがありますように～(^^)/
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2018.03.23
赤ちゃんフェア「ママ＆ベビーピラティス」
こんにちは。Madonnaです。
3/20（火）、21（水）に開催されました
ジェイアール名古屋タカシマヤ
赤ちゃんフェア♡ママ＆ベビーピラティス
無事に終えましたー！！
産婦人科の教室でお会いする方々、
いつもスタジオにお越しの方、
初めてお会いする方、たくさんの方にご参加いただきました。
皆様ありがとうございました♡
2日間にわたり、約40名の方のレッスン。
（赤ちゃんを入れたら倍なので80名？！）
赤ちゃんがいっぱい( *´艸｀)
イベントでは、日常で簡単に取り入れられるストレッチや
抱っこしながらできるエクササイズなどご紹介しました！
ふと思い出した時にぜひやってみてくださいね～！
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