Studio Wohl ブログ
Studio Wohl（ヴォール）のブログです。イベントや体験会などの情報など随時更新していきます。
2017.09.05
私の地元
こんばんは
StudioWohlのRIEです！
最近朝と夜が涼しくなってきましたね。
体調崩さないように気をつけてください！
私は地元が豊田なんですが会社ばっかりで
なんもないのですが…
そんな豊田に今月オープンした
豊田イオンスタイルができました(^o^)
行ってみたら前のジャスコより広くて
ビックリしました！笑
少しずつ地元が変わってきてるので
さみしい気持ちもありますが変わって
いくのも楽しみです( ´ ▽ ` )
豊田に来ましたら寄ってみて下さい☆
ピラティスレッスンも豊田で開催して
います！
興味がある方はご連絡下さい(*^▽^*)
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名古屋 千種・車道女性限定
本来の美しさを開花し、未来へ導く
ピラティス ボディワークスタジオ
Studio Wohl（スタジオヴォール）
マンツーマンピラティス
体験レッスン受付中！
https://wohl-pilates.jp/cms/reserve
スタッフBlogはこちら
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2017.09.03
体験レッスンを終えたお客様の声
こんばんは。Studio WohlのMadonnaです。
先日体験レッスンを終えたお客様から
嬉しいお言葉をいただいたのでご紹介しますね。
生後6か月の赤ちゃん連れてレッスンにお越しいただきました。
妊娠中から突如右の股関節が痛い時がある、、、
産後も少し痛みが軽減されたが、相変わらず痛い。
というお悩みでした。
妊娠中はホルモンの関係で
関節がとても緩みやすい状態になります。
そして、産後は育児動作がずっと続きます。
身体はアンバランスな状態になりがち。
レッスンの中で股関節まわりの動きの【クセ】に着目し、
太ももの内側と、太ももをねじる力を強化しました！
レッスンを終えた2日後、
お客様から「股関節の痛みが軽減されています！！」
というメールがきました。
ご本人も少し驚かれているのかな？
私も嬉しいでーす(^^♪
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2017.09.02
楽しみの一つ☆
こんにちは
StudioWohlのRIEです(^-^)
あっとゆうまに1ヶ月が終わって
しまいました。
暗くなるのも早くなってきて
夏もそろそろ終わりますねヽ(´ー｀)
スタジオから見えるイチョウの木が
紅葉するのがとっても楽しみです！☆
寒くなると筋肉も固くなりやすいので
いまのうちに筋肉を動かして
いくのがオススメです♪
冬太り対策にもなりますよo(^_-)O
興味がある方お越しください☆
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2017.09.01
筋肉かるた♡♡
こんばんは。Studio WohlのMadonnaです。
今日から9月！！！早いですね～( ﾟДﾟ)
本当にあっという間です。
さて、この6月からインストラクター養成講座を始めたのですが、
これからお勉強を始めるインストラクターさんたちのため、
参考になる書籍をあさりまくっています。
いっぱい購入したのですが、
その中で、異色のヤツがいます、、、
ずっと前から気になってたコレ。
買っちゃいました～♡♡笑
ピラティスは、解剖学に基づいて
姿勢を分析したり、レッスン内容をつくったりします。
そのため、筋肉の名前などの知識は必須。
でもね、なかなか苦手な人も多いんです。
私ももともと直感派なので、お勉強苦手なんですが、
インストラクターとしては、どうしても必要です。
せっかくの勉強なんだから、楽しくやりたいですよね。
これなら楽しく覚えられるかも～？？！
さっそく養成コース生にも好評でしたっ♪
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2017.08.29
ピラティスの楽しさ
こんにちは
StudioWohlのRIEです
ピラティスの勉強を習い始めて
今月で1年経ちました！
最初はよく分からず始めてしまった部分も
あったのですが、
実際にレッスンに入らせて頂いてお客様の
変化を感じ体幹って大事なんだなぁー。と
思いました(´ｰ｀)
私自身もピラティスをやっていて腰痛も
軽くなりお腹も引き締まってきました！☆
毎回いろいろな事が学べるので
ピラティスは楽しいです(^-^)
運動が苦手な方でも無理なくサポート
していくのでぜひお越しください！
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