Studio Wohl ブログ
Studio Wohl（ヴォール）のブログです。イベントや体験会などの情報など随時更新していきます。
2017.09.12
雨
こんにちは
StudioWohlのRIEです
今日はすごい雨ですねΣ（・□・；）
私は雨降る前や降ってるとはきは気圧で
頭痛になります(T_T)
皆さんは大丈夫ですか？
早くやむといいなと思います(>_<)
最近はありがたいことに
初めての方にたくさんレッスン
させていただき新しいことだらけなので
勉強になりますd(^_^o)
たくさんの人にピラティスの良さを
しってもらえるよう全力で頑張ります！
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名古屋 千種・車道女性限定
本来の美しさを開花し、未来へ導く
ピラティス ボディワークスタジオ
Studio Wohl（スタジオヴォール）
マンツーマンピラティス
体験レッスン受付中！
https://wohl-pilates.jp/cms/reserve
スタッフBlogはこちら
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2017.09.09
腰痛診書
こんにちは
StudioWohlのRIEです( ´ ▽ ` )
スタジオにある本棚をみていたら
「腰痛診書」とゆう本があり気になって
読んでみました！！
昔腰椎が分離症になり腰痛持ちだった
のですがピラティスをやってそんなに
気にならなくなったんです٩( ‘ω’ )و
最初のページにもこんなことが書いてあり
ピラティスってすごいなーと
実感しました(´⊙ω⊙`)
腰痛って85%以上原因不明みたいです！
なので体幹をつくれば腰痛の悩みが
なくなるんだと思います！！٩( ‘ω’ )و
体験レッスンもできるので
腰痛良くしたい方お越し下さい(´ｰ｀)
(腰痛以外の方も大歓迎です(^-^))
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2017.09.05
私の地元
こんばんは
StudioWohlのRIEです！
最近朝と夜が涼しくなってきましたね。
体調崩さないように気をつけてください！
私は地元が豊田なんですが会社ばっかりで
なんもないのですが…
そんな豊田に今月オープンした
豊田イオンスタイルができました(^o^)
行ってみたら前のジャスコより広くて
ビックリしました！笑
少しずつ地元が変わってきてるので
さみしい気持ちもありますが変わって
いくのも楽しみです( ´ ▽ ` )
豊田に来ましたら寄ってみて下さい☆
ピラティスレッスンも豊田で開催して
います！
興味がある方はご連絡下さい(*^▽^*)
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2017.09.03
体験レッスンを終えたお客様の声
こんばんは。Studio WohlのMadonnaです。
先日体験レッスンを終えたお客様から
嬉しいお言葉をいただいたのでご紹介しますね。
生後6か月の赤ちゃん連れてレッスンにお越しいただきました。
妊娠中から突如右の股関節が痛い時がある、、、
産後も少し痛みが軽減されたが、相変わらず痛い。
というお悩みでした。
妊娠中はホルモンの関係で
関節がとても緩みやすい状態になります。
そして、産後は育児動作がずっと続きます。
身体はアンバランスな状態になりがち。
レッスンの中で股関節まわりの動きの【クセ】に着目し、
太ももの内側と、太ももをねじる力を強化しました！
レッスンを終えた2日後、
お客様から「股関節の痛みが軽減されています！！」
というメールがきました。
ご本人も少し驚かれているのかな？
私も嬉しいでーす(^^♪
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2017.09.02
楽しみの一つ☆
こんにちは
StudioWohlのRIEです(^-^)
あっとゆうまに1ヶ月が終わって
しまいました。
暗くなるのも早くなってきて
夏もそろそろ終わりますねヽ(´ー｀)
スタジオから見えるイチョウの木が
紅葉するのがとっても楽しみです！☆
寒くなると筋肉も固くなりやすいので
いまのうちに筋肉を動かして
いくのがオススメです♪
冬太り対策にもなりますよo(^_-)O
興味がある方お越しください☆
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