Studio Wohl ブログ
Studio Wohl（ヴォール）のブログです。イベントや体験会などの情報など随時更新していきます。
2021.05.10
グループレッスン再開しました
こんにちは！
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオStudio Wohl （スタジオヴォール）のchiharuです。
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５月８日よりグループレッスンを再開しました!!
第2、４の土曜日１２；３０からです。
定員は４名です。
５月は歪み改善をテーマに骨盤の正しいポジションを伝えたり、動きの中で確認しながらレッスンを行っていきます。
「初めてだから…」「運動不足だからついていけるか心配」という方も大丈夫です。
身体をほぐす→強化する→ストレッチの流れで全身動かすことができますよ。
みんなで楽しみながらエクササイズを行えるのがグループレッスンならではの魅力です。ぜひ一緒にピラティスをやりましょう！
体験レッスンのお申込みはこちらから☆
興味がある方はぜひお気軽にお問合せください。
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名古屋市東区千種・車道にある
マタニティ・産後・メノポーズ女性専門ピラティススタジオ
本来の美しさを開花し、未来へ導く
Studio Wohl（スタジオヴォール
2021.04.20
スキンシップの大切さ
こんにちは！
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオStudio Wohl （スタジオヴォール）のchiharuです。
スキンシップが大切な理由
HAPPYホルモンが分泌される
子どもの成長に書かせないと言っても過言ではないスキンシップ
スキンシップをとることで「オキシトシン」というホルモンが分泌される。
これは別名「絆ホルモン」「愛情ホルモン」「HAPPYホルモン」などとも呼ばれています。
オキシトシンんが分泌されると幸せな気持ちになり、不安な気持ちやストレスが緩和され安心感も得られます。
精神的な安定が得られれば、好奇心や集中力、記憶力など高まります。
新年度が始まり、子どもたちも新しい環境に不安を抱いたり、疲れを感じていることでしょう。
たとえ短い時間でもしっかりとスキンシップを取れば十分な効果が得られます。
親子ピラティスでは親子のスキンシップの場を作ります！
普段中々スキンシップが取れていない方、ピラティスを通して親子の絆を深めませんか？
体験レッスンのお申込みはこちらから☆
興味がある方はぜひお気軽にお問合せください。
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名古屋市東区千種・車道にある
マタニティ・産後・メノポーズ女性専門ピラティススタジオ
本来の美しさを開花し、未来へ導く
Studio Wohl（スタジオヴォール
2021.04.12
6周年感謝キャンペーン ②
こんにちは。スタジオヴォールのMichiyoです。
6周年感謝キャンペーン第2弾
ご新規様へ
スタジオヴォール6周年キャンペーンで
3回 15000円 でレッスンします😊
通常価格1回9900円なのでとてもお得です。
ピラティスは「10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」と言われています。
まずは3回！！ ピラティスの楽しさと身体の変化を感じてください⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
お問い合わせはホームページの体験レッスン申し込みフォームからお待ちしております。
お申し込み時に 6周年キャンペーンとお伝えくださいね！！
3回終了時にご入会でお得ポイント購入できます。
2021.04.12
6周年感謝キャンペーン
こんにちは。Michiyoです
この度、4月11日で代表就任して1年。スタジオヴォールとして6周年を迎えます。
このコロナ禍の中、お客様のご支援があったからこそ、6周年を迎えることができました。
感謝の気持ちでいっぱいです
大切なお客様へささやかではございますが、6周年感謝キャンペーンをご案内します
今後とも変わらぬご愛顧を賜りますよう、お願いいたします。
6周年感謝キャンペーン
【現時点でポイントをお持ちのお客様へ】
キャンペーン対象期間中に次回のポイントをご購入の場合
①2ポイントプレゼント。
②有効期限を【30日間延長】
いつもより多めのポイント購入しても大丈夫！
ポイントの購入が多いほど1ptあたりがお得になります。(1ポイント1650円相当)
【有効期限が切れてしまったお客様へ】
再来店キャンペーン！！！
①1番お得なスタート割でポイントご購入頂けます。
②有効期限を【30日延長】
いつもより多めのポイント購入しても大丈夫！
ポイントの購入が多いほど1ポイントあたりがお得になります。(1ポイント1650円相当)
料金表はこちら
https://wohl-pilates.jp/price
申し込み受付期間 ～5/31
直接スタジオ、LINEにて｢6周年感謝キャンペーンを希望｣とご連絡くださいませ
2021.04.10
春は自律神経が乱れやすい？
こんにちは！
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオStudio Wohl （スタジオヴォール）のchiharuです🌞
新年度が始まり、新しい環境に疲れていませんか？
春は｢身体がだるい｣｢イライラする｣｢やる気がでない｣など心身の不調を感じる方が多いです。
これらの不調は朝晩の寒暖差や環境の変化によるストレスから生じる自律神経の乱れが原因かもしれません。
自律神経を整えるには
・決まった時間い起床し朝食を食べる
・ビタミン、ミネラル、カルシウムを積極的にとる
・良質な睡眠をとる
・体温調節ができる服装をする
・ストレス解消
ストレス解消のためにも適度な運動はオススメです。
ピラティスでは深い呼吸に合わせて流れるようなエクササイズを行うことで心と身体をコントロールすることができます。
春はこういう時期なんだ！と知っておくだけでも身体の感じ方は変わっていきますよ✨
無理をせず、自分の身体を大切にしていきましょう🌼
体験レッスンのお申込みはこちらから☆
興味がある方はぜひお気軽にお問合せください。
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名古屋市東区千種・車道にある
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