急激な温度変化に体が対応しようとすると、自律神経が過度に働き、乱れることがあります。

自律神経は、体温調節や血圧、消化などの機能を管理していますが、これが乱れると、以下のような症状が現れることがあります。

寒暖差が大きいと、免疫力が低下しやすくなります。

特に急に寒くなると、体温が下がり、免疫力が低下するため、風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。

また、乾燥した空気はウイルスが広がりやすい環境を作るため、寒暖差の激しい季節には注意が必要です。