Studio Wohl ブログ

Studio Wohl(ヴォール)のブログです。イベントや体験会などの情報など随時更新していきます。

レッスンコンセプト?

こんにちは。
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオStudio Wohl のmichiyoです。

こんばんわ?  朝晩、冷えますね?

今日はレッスンへの思いをお話します。

第一に楽しくが私のモットーです。

私が体験したピラティスの楽しさ

自分の体が変わっていくことの楽しさ

なりたい自分に変わっていく 楽しみ。

1人でも多くの方に ピラティスの良さ、

楽しさが伝わるレッスンをしていきたい

と思っています。

みなさんの なりたい自分を

聞かせてください。

全力でサポートさせていただきます。

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名古屋市東区千種・車道にある
マタニティ・産後・メノポーズ
女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く
Studio Wohl(スタジオヴォール)

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モンゴルでのお仕事【1日目】

こんにちは。
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオ
Studio Wohl (スタジオヴォール)のMadonnaです。

12/10(月)から4日間、
ウランバートルの第一産科病院にて
「妊婦健康管理に関する指導能力及助産技術強化プロジェクト」
第2回研修の講師を務めてまいりました。

22名の現地助産師、看護師を対象に
妊娠期の運動指導について講義&実技。

2年後のプロジェクト終了までに
現地のスタッフが妊婦への簡単な運動を
指導をできるようになるのがゴールです。

初めて訪れる国。
私の中では遊牧民のイメージがあって
お話をいただいた時は
「運動必要なの??」と思っていました。

しかし、モンゴルは300万人程度の国で、
いわゆるゲル生活をする遊牧民は200万人くらいだそうです。

今回対象となるのはウランバートル市内に住む方。
対象者はマンションなどに住んでいるので私たちと変わらない生活。
通勤などはバスや車がメインのようでした。

どんな人たちが、どんな環境で過ごしているのか?
どんな文化があるのか?
運動習慣なども明確には分からない。

4日間でどこまで伝えられるか、
不安も抱えながら研修1日目を迎えました。

1日目:
午後から運動パートの座学でスタート。
そしてデモレッスン。

運動パートをとても楽しみにしていたそうですが、
座学の段階ではみんなの反応がよく分からない・・・・
デモレッスンに入り、少し和みました(笑)
しかし、みんな身体が硬くてあぐら座も必死です。

これはどうなることやら~

1日目は知らないことを一気に詰め込む感じになりましたが、
明日はエクササイズの実践と指導練習を繰り返します。

次回は2日目の様子について書きますね。

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名古屋市東区千種・車道にある
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わたしの夢・・・ ?

はじめまして。
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオ
Studio Wohl (スタジオヴォール)の
michiyoです。

 

こんばんわ?

明日から冷え込むみたいですね?

お出かけの際はしっかり防寒してくださいね☺️

 

さて、今日は私の夢、

こーなったらいいなについて?

ピラティスを通して何ができるか

何が伝えられるか・・・

 

体の不調の改善、ボディメイク、

パフォーマンス向上・・・

 

わたしはそこからもっと先、

改善することで新しいことに

チャレンジできたり、体型の変化で

自分に自信が持てたり、

パフォーマンスが向上することで

もっと楽しくなったり、お客様の

こうなりたい、こんな自分になりたい

のお手伝い、心も元気になって

毎日、イキイキ笑顔でいられる

お手伝いができる

インストラクターになることが

私の今の夢です❤️

みなさんのお役に立てるよう

精一杯 がんばります?

よろしくお願いします?

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はじめまして? インストラクターmichiyoです

  • はじめまして。
    名古屋市東区千種・車道の
    マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオ
    Studio Wohl (スタジオヴォール)のmichiyoです。

11月からStudio Wohlでレッスンをさせていただいています

インストラクターmichiyoです。

今日はインストラクターになったきっかけ

お話したいと思います。

初めてピラティスをした時

わたしはこんなに楽しい運動があるんだーって

感動したのを今でも覚えています。

 

体幹強化、姿勢改善、効果はいろいろですが

ピラティスをすることにより体が

確実に変わっていきました。

 

レッスンを受けることが

楽しくて楽しくて 1人でも

多くの人に伝えたい、知って欲しいと思い、

インストラクターの資格を取りました。

一緒にピラティスを楽しみましょう!!!

 

  1. 次回のブログでは私の夢 こーなったらいいな!について書きますね。

楽しみにしていてください(*^^*)

 

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写真撮影~~!!

こんにちは。
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ 女性専門ピラティススタジオ
Studio Wohl (スタジオヴォール)のMadonnaです。

先日ホームページ用の写真撮影をしてきました。

11月末だったので、
寒かったのですが外での撮影( *´艸`)

さむかったー!!!!

「普段こんな格好しないじゃないの!」という声が聞こえてきそうですが、
ごもっともで・・・・申し訳ないですけど写真用に…(笑)

私は、ONとOFFが激しいと言われます。
確かに。気をつけないとすぐにサボる性格で、
OFFスタイルのほうが楽だし、
どうしてもそちらへ流れてしまいます。

スタジオ近くのスーパーで私を見かけても気づかないかも。

…探さないでね♡♡

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