Studio Wohl ブログ

Studio Wohl(ヴォール)のブログです。イベントや体験会などの情報など随時更新していきます。

ピラティスの効果?

こんにちは。
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオStudio Wohl のmichiyoです

あっという間に今年も終わりですね。
わたしは今年とても充実した1年に
なりました。

みなさんはどんな1年でしたか?

ピラティスはリハビリ目的に作られ
たエクササイズです。
腰痛、肩こり、首こり、姿勢改善、
冷え性など、体の様々な不調を
ピラティスで改善しませんか??

レッスンが終わったあと 体がスッキリした、
腰が軽くなった、体がポカポカするなど、
うれしい声を頂くこともあります。

1つ1つのエクササイズには目的があります。

ピラティスをすることで皆さんの笑顔が
増えるといいなと思います?

ーーーーーーーーーーーー
名古屋市東区千種・車道にある
マタニティ・産後・メノポーズ
女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く
Studio Wohl(スタジオヴォール)

マンツーマンピラティス
パーソナルトレーニング
体験レッスン受付中!
https://wohl-pilates.jp/reserve

スケジュール&WEB予約
https://wohl-pilates.jp/schedule

 

 

モンゴルのお仕事【3日目】

こんにちは。
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオ
Studio Wohl (スタジオヴォール)のMadonnaです。

モンゴルでの研修3日目。
いよいよ研修も折り返し地点を越えました!

研修中は朝から夕方まで丸一日、
通訳さんについていただきました。

難しい医療用語が続く中、
一人で通訳を続けるヒシゲさん♡

本当にすごいです!!!

翻訳作業も早い!!
とってもパワフルで、明るく、楽しいヒシゲさん。
仕事への姿勢や意識の高さも本当に尊敬できる方。
また来年も一緒にお仕事できるのが楽しみですー!

余談ですが、私が日本で着ている寒い日用ダウンコートは、
モンゴルでは薄いコートの分類になるようです。

恐るべし!モンゴル!!!!

来年5月の研修時にはちょうど良い厚さのコートなので、
引き続き、今回のダウンコート持参します!笑

さて、本題です。3日目の研修。
今日は苦手な動きを集中的に練習していきました。
なかなか難しくて、上手くいかない受講生も…
でも少しずつみんなでフィードバックし合ったり、
お互いにサポートする雰囲気がよく見られるようになりました。

明日は最終日!
またブログ書きますね~

※前回までのブログはこちら
モンゴルでのお仕事【1日目】
モンゴルでのお仕事【2日目】

+++++++++++++++++++++++

名古屋市東区千種・車道にある
マタニティ・産後・メノポーズ
女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く
Studio Wohl(スタジオヴォール)

女性のためのピラティス
体験レッスン受付中!
https://wohl-pilates.jp/reserve

12月以降のスケジュール&WEB予約
https://wohl-pilates.jp/schedule

選ばれるインストラクターになる!
ピラティス/ヨガインストラクターのための
スキルアップ実践コンサルティング
https://peraichi.com/landing_pages/view/madonna

ピラティスを体験してみて下さい?

こんにちは。
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオ
Studio Wohl (スタジオヴォール)のmichiyoです。

スタジオの前の銀杏の葉も散って

すっかり冬景色です。

秋晴れの空も好きですが 冬の澄んだ

空気も好きです。

ピラティスはどんな方にもオススメな

エクササイズですが?

姿勢が気になる、体型が気になる、

疲れやすい、腰、首、肩が

痛い、 運動不足だけど

激しく動くエクササイズは苦手

そんな方はぜひ1度ピラティスを

体験してください?

継続してレッスンしていくことで

体の変化を感じられると思います。

継続は力なりですね?

名古屋市東区千種・車道にある
マタニティ・産後・メノポーズ
女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く
Studio Wohl(スタジオヴォール)

マンツーマンパーソナルトレーニング
少人数グループレッスン
マンツーマンピラティス
パーソナルトレーニング
体験レッスン受付中!
https://wohl-pilates.jp/reserve

スケジュール&WEB予約
https://wohl-pilates.jp/schedule

 

&nbsp

モンゴルでのお仕事【2日目】

こんにちは。
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオ
Studio Wohl (スタジオヴォール)のMadonnaです。

12/10(月)から始まった研修2日目。
※1日目はこちらのブログから
モンゴルでのお仕事【1日目】

モンゴル語の挨拶 “Сайн байна уу?”
(サイン バイノーと言うみたいです)にも慣れてきました。

寒さ、乾燥、大気汚染などによる
自分の体調を心配していましたが、
元気すぎるくらい元気でした。

お昼は日本食弁当。お米はパラパラです(^^;)
チャーハンにしたほうが良さそうな感じ。

モンゴルではあまりお米食べないみたいですね。

(画像はモンゴルの料理:巨大なアツアツ揚げ餃子“ホーショール”

揚げたてが、とっても美味しかったですヨ!!
是非モンゴルに行く機会があれば食べてみてくださいね♡

さて、2日目もエクササイズの実践、解説からスタート。
今回は11のエクササイズのみを提供することにしました。
最初から沢山は難しいですからね。。

エクササイズの実践&解説後は、
指導練習を繰り返し行いました。

何から話したらよいのか?
最初のうちは混乱するものです。

話す練習を繰り返していくと
みんなが理解しているところと、
理解していないところが分かってきました。

1日目はみんなの反応も分からなかったのですが、
2日目を終えて状況が把握できてきてホッとしています(*^^*)

3日目は足りてない部分をカバーしていきます!

+++++++++++++++++++++++

名古屋市東区千種・車道にある
マタニティ・産後・メノポーズ
女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く
Studio Wohl(スタジオヴォール)

女性のためのピラティス
体験レッスン受付中!
https://wohl-pilates.jp/reserve

12月以降のスケジュール&WEB予約
https://wohl-pilates.jp/schedule

選ばれるインストラクターになる!
ピラティス/ヨガインストラクターのための
スキルアップ実践コンサルティング
https://peraichi.com/landing_pages/view/madonna

レッスンコンセプト?

こんにちは。
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオStudio Wohl のmichiyoです。

こんばんわ?  朝晩、冷えますね?

今日はレッスンへの思いをお話します。

第一に楽しくが私のモットーです。

私が体験したピラティスの楽しさ

自分の体が変わっていくことの楽しさ

なりたい自分に変わっていく 楽しみ。

1人でも多くの方に ピラティスの良さ、

楽しさが伝わるレッスンをしていきたい

と思っています。

みなさんの なりたい自分を

聞かせてください。

全力でサポートさせていただきます。

ーーーーーーーーーーー

名古屋市東区千種・車道にある
マタニティ・産後・メノポーズ
女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く
Studio Wohl(スタジオヴォール)

マンツーマンピラティス
パーソナルトレーニング
体験レッスン受付中!
https://wohl-pilates.jp/reserve

スケジュール&WEB予約
https://wohl-pilates.jp/schedule