こんにちは。

スタジオヴォールです。
いつもご利用いただき、ありがとうございます！

あっという間に梅雨入りしましたね。

全然雨降りませんけど・・・(*_*;
梅雨の時期は、体内に余分な“水”が溜まりやすくなります。

この体内の不要な水が、梅雨時のだるさや疲労を引き起こすことがあるそう。

私も5月頃からその前兆があり、
ふくらはぎのむくみや身体のダルさを感じていました。

最近、疲労感、冷え、むくみ、胃腸の具合、頭が重いなどの

症状を感じる方は運動でしっかり汗をかきましょーう！

さて、7月のスケジュールをUPしましたよ！
また改めて追加枠が出る予定～♪

詳しくは後日♡

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