こんにちは。Studio Wohl （スタジオヴォール）のchiharuです。

12月6日(日)親子ピラティスレッスンをします！

ご予約はLINE@にて(先着順となります)
ご希望の時間を記載の上、ご連絡下さい。
12:30～ ,14:00～ ,15:30～,17:00～
ポイント消化 6ポイント
お子様対象年齢(3歳～中学生)
ご予約お待ちしております。

 

ここでいつものレッスンを少しご紹介♪

①まずはストレッチとバランス力チェック！

片足あげて目を瞑り、10秒キープできますか？親子で力比べです。

 

②スモールボールなどを使って更に柔軟性を高めます。

親子でボール渡しなど、楽しいエクササイズ盛りだくさん!!

 

③アニマルピラティス

動物のイメージを活用する事で、ピラティスメソッドを楽しく簡単にマスターする事ができます。

 

④ペアワーク

スキンシップを大切にしながらエクササイズに挑戦。

 

⑤最後はお子さんの年齢に合わせて、ベーシックピラティスや身体を使ったゲームをして満足感、達成感を味わいます。

 

あっという間の60分！

ぜひ、一緒に楽しく身体を動かして行きましょう꙳★*ﾟ

 

興味がある方はぜひお気軽にお問合せください。

https://wohl-pilates.jp/cms/reserve

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名古屋市東区千種・車道にある
マタニティ・産後・メノポーズ女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く

Studio Wohl（スタジオヴォール）