こんにちは！
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオStudio Wohl （スタジオヴォール）のRieです！！

 

先日、私がピラティスの資格を取得したビーキューブでマシンのワークショップに参加してきました(*^-^*)♪

マシンとはStudio Wohlにも置いてあるリフォーマ（V2MAX）の事です⇓

今回は1日コースでみっちり動いたので全身筋肉痛になりました😫笑

2日間くらい筋肉痛続きましたよ……笑

ワークショップに参加してみて、

改めて年齢関係なく始めれるピラティスって凄いなぁ～と感じました☺

 

新しいエクササイズを学べたので今後レッスンに取り入れていきたいと思います☆

楽しみにしていて下さい(*^-^*)♪

ピラティスは同じ身体の動きでもやり方を変えると人それぞれ上手くコントロールできるので

お客様1人1人の身体に合わせてその場でエクササイズの内容を考えてます(^_^)/

なのでその日に体調や身体の動きを見てレッスンできるので

ピラティスは初めての方や運動が苦手な方でも分かりやすく丁寧にレッスンしていきます♪

一緒に楽しくレッスンしましょう(*^-^*)

 

体験レッスンのお申込みはこちらから☆

興味がある方はぜひお気軽にお問合せください。

https://wohl-pilates.jp/cms/reserve

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名古屋市東区千種・車道にある

マタニティ・産後・メノポーズ

女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く

Studio Wohl（スタジオヴォール）