こんにちは！
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオStudio Wohl （スタジオヴォール）のchiharuです。

アロマリエの資格を取ってからアロマウッドを使って香りを楽しんでいます。

ピラティスやストレッチのなかでも、香りをプラスすることで集中力が高まったり、香りによっては脂肪燃焼を促してくれる物もあります。

今回は私のお気に入りの香りをご紹介します。

 

グレープフルーツ

余分な水分を出し、脂肪の分解を助けるので、浮腫み・セルライト・脂肪燃焼に効果ありです。

 

ベルガモット

リラックスし、エネルギーの循環を促す作用がある。心の中に溜め込んでいるイライラやストレスを解き放つ助けをします。

 

ゼラニウム

ホルモン分泌や自律神経のバランスを調整してくれる。生理に関わる様々な不調や婦人科系の症状をサポートします。

 

香りの効果って凄いですね！

効果・作用で選ぶのもいいですが、先ずは実際に香りを確かめてみて自分が好きだなと感じるものがいいと思います(^^)

 

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興味がある方はぜひお気軽にお問合せください。

https://wohl-pilates.jp/cms/reserve

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名古屋市東区千種・車道にある

マタニティ・産後・メノポーズ

女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く

Studio Wohl（スタジオヴォール）