こんにちは

StudioWohlのRieです

最近はいろんなところでレッスンできてるので

毎回新しい発見がありたのしいです♪

 

ピラティスはマット1枚でもトレーニングはできますが、

小道具を使うとより効果も実感していただけます！

スタジオに来たことあるお客様は見たことあるかも

しれないですが

いろんなサイズのボールやバンド、サークルなどが

あります(^_^)/

 

それぞれいろいろなトレーニングができるので

お家の奥に眠らせてるかたぜひ使ってあげてください！！

家にあるけど使い方がわからない。方はぜひ

スタッフに聞いてください♪

 

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