こんにちは

StudioWohlのRieです

晴れているのにすこし雨ふって

不思議天気です。

一気に寒くなってるので体調崩さないようにして

くださいね！:-O

スタジオから見えるイチョウの木もだんだん黄色く

なってきました♪

最近、ずっと興味があった

筋膜リリースの本を買ってみました★

まだ買ったばかりでやれてないですが

これから練習していきたいと思います♪

寒くなってきた今こそ筋肉を

動かしていくのは大事ですね！(^｡^)

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