こんにちは！

名古屋市東区千種・車道のマタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティス スタジオStudio Wohl(スタジオヴォール)のChiharuです。

 

 

香嵐渓で紅葉を見てきました🍁

愛知県民でありながら、初めての香嵐渓。

毎年多くの人が足を運ぶ理由が分かりました。

赤、黄色、オレンジと色付く木々は圧巻でした！

美味しいお団子を食べながら大自然に囲まれて、素敵な休日が過ごせました。

 

自然との触れ合いは身体にとても良いのです！

自然を感じられる環境で20〜30分過ごすとストレスホルモンを減少させる効果が期待できます。

最近はスマホやPCの画面を見つめながら室内で過ごす時間が増えている方も多いと思いますので、外に出て自然を感じていきましょう。

 

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名古屋市東区千種・車道にある

産後・メノポーズ

女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く

Studio Wohl（スタジオヴォール）