こんにちは。Studio Wohlです。
先日、お客様からこんなお言葉をいただきました。

「ピラティスをはじめてから
生理の時の薬の量が減りました。
生理期間を快適に過ごせるようになって嬉しい！」

このような方はとても多くいらっしゃいます。

…それってピラティスと関係あるの？
という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
いえいえ、とっても関係あるんです。

運動というのは単純に筋肉とか骨だけに影響するわけではありません。
運動を通じて、精神、内臓、脳、神経、血流、ホルモンなど
全身に影響を及ぼすのです。

ですから、ピラティスはとっても自然で
副作用がない「お薬」みたいなものです。

本来、身体は自分で自分の身体を治す力を持っています。
ピラティスを通じてその自然治癒力を高め、
気づいたら「生理痛を感じなくなった」という結果に至るわけです。

もっと自分のもっている力を信じてください(^^)
身体は素晴らしい力を持っています。
もっともっと内側から美しくなるはず。

気になる方はいつでもメールでご相談くださいね。
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