こんにちは。
スタジオヴォールです。
いつもご利用いただき、ありがとうございます！

少しずつですが寒さの和らぎを感じる時がありますね。
インフルエンザや風邪の流行も少しおさまってきたでしょうか？

寒い時期は運動習慣が乱れがち（笑）
あー、もう行くのめんどくさい…
そんな気持ちにもなるかもしれませんね。

一気に頑張ろうとしない！というのもアリ。
「やらなきゃ～」のレベルを一段下げて、
一つでも何かチャレンジできたら自分に「OK」を出すこと♡
ぼちぼち始めたらいいんです！

なんだか身体が重いから運動はもう少し先に…
今日は腰が痛いから来週に…

ちょっと待ったー！

ピラティスはその時の身体に合わせて
無理なくできるのが魅力です。

そんな時こそ是非お越しください。
お帰りは身体も心もスッキリすると思いますよ～

インストラクターと一緒にぼちぼち頑張りましょ～

さて3月のスケジュールをUPしています！
https://wohl-pilates.jp/cms/schedule

皆様のお越しをお待ちしていまーーーす！

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