名古屋市東区千種・車道と一宮市にある女性専門ピラティス スタジオStudio Wohl(スタジオヴォール)代表の北原です。

 

今日は社会問題にもなりつつある大事なこと。

【5.5組に1組が経験する不妊治療】

その背景に、女性の「身体の疲れ」があるかもしれません。

 厚生労働省の調査によると、今や「5.5組に1組」のカップルが不妊治療や検査を経験しているといわれています。

それだけ多くの方が、未来の家族をつくるために時間やお金、周囲の理解に力を注いでいる時代です。

妊活は、病院での治療だけが全てではなく、日常の身体の状態が、妊娠しやすい環境をつくるうえでとても大切ではないかと、私は感じています。

現代女性の身体に起きていること

仕事、家事、育児——毎日やることは山積みで、自分のことは後回しになりがちではないですか？

女性の身体は、忙しさやストレスが一番最初に影響します。

社会進出とともに、無意識のうちにストレスや疲労を抱えやすくなっている現代女性。

その「身体の緊張」や「疲れの蓄積」が、妊活にとっても見えないハードルになっていることがあると思います。

病院だけではなく、「身体を整える」という選択肢

「検査では異常なし。でもなかなか妊娠しない。」

そんなご相談を受けることが増えています。

 

そのような方に知っていただきたいのが、ピラティスという選択肢です。

ピラティスは、ただの運動ではありません。

身体の深層からアプローチすることで、妊活に関わる様々な部分を内側から整えていくことができます。

ピラティスが妊活に働きかける4つのこと

🩸 骨盤周りの血流改善

子宮や卵巣に新鮮な血液を届けることで、臓器の働きをサポートします。

🌿 自律神経の安定

運動によって幸せホルモンが分泌され、日々の疲れや治療中の不安・ストレスをリセットします。

💪 インナーマッスルの強化

妊娠中から産後まで支えきれる、しなやかな軸をつくります。

⚡ ホルモンバランスへの配慮

そして何より大切なのは、自分自身を大切に、心地よいと感じられる心身でいること。

それが、妊活における最大の土台だと思っています。

 

次回は、3ヶ月妊活ピラティスコースのご案内をします

妊活を真剣に考えたい方、まず身体から整えたい方へ向けて、特別なコースをご用意しています。 詳細は次の記事でお伝えします。

 

気になる方は、まずお気軽に無料相談からどうぞ。 公式LINEで「妊活」とメッセージをお送りください。

 

体験レッスンのお申し込みもこちらから▼

興味がある方はぜひお気軽に公式LINEからお問い合わせください。

https://wohl-pilates.jp/reserve

++++++++++++++

名古屋市東区千種・車道にある

産後・メノポーズ

女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く

Studio Wohl（スタジオヴォール）