こんにちは！

名古屋市東区千種・車道のマタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティス スタジオStudio Wohl(スタジオヴォール)のChiharuです。

 

 

先日、神奈川県にある在日米軍基地内で開催された「東日本国際親善マラソン」に参加してきました！

 

普段はなかなか入ることのできない基地内でのラン。

 

アメリカンな雰囲気に包まれ、異国に来たような感覚を味わいながら、楽しく走ることができました！！

 

コースの周りには英語の看板やアメリカンな建物が並び、BGMもどこか陽気で、日本にいながら海外旅行気分でした。

 

気持ちも自然とリフレッシュされ、「走る」という運動自体も、特別な時間に感じることができました。

 

今回のマラソンを通して改めて感じたのは、「未来に楽しみな予定があると、日常もぐっと豊かになる」ということ。

 

走るためにコンディションを整えたり、どんなウェアを着ようか考えたり、日々のちょっとした選択もポジティブになり、体も心もいい方向に向かっていきました。

 

これは、ピラティスにも共通する大切な考え方です。

「レッスンの日が楽しみ！」

「体の変化が楽しみ！」

そんな小さなワクワクを積み重ねることで、日々の充実感がぐっと高まっていきます。

 

マラソンのような大きなイベントでなくても、ちょっとした新しい挑戦を日常に取り入れることは、心と体にとても良い刺激になります。

 

ピラティスも、そんな「日常を彩る習慣」として、ぜひ続けていただきたいなと改めて感じました。

 

これからも、皆さんと一緒に、体も心も整えていくサポートをしていきますね！

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