こんにちは！
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオStudio Wohl （スタジオヴォール）のchiharuです。

12月になりましたね！
冬がやって来てしまいました。
寒いのが苦手な私には戦いの時が始まりました･･･。
しかし、冬でも楽しいことはたくさんありますね！

最近、レッスンをしているとスノーボードの為にピラティスをやってますという方もいらっしゃいます。

スノーボードで大切な体幹・インナーマッスル・柔軟性
全てピラティスで身につけることができます！
楽しい目標があると更に頑張れますね！

私は昔スノーボードで怪我をして禁止令が出てますので、他の楽しそうなウィンタースポーツを探し中です。
オススメがあれば教えてください♡

さむーい冬を楽しみましょう！

年中無休で楽しめるピラティスもオススメです♪

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名古屋市東区千種・車道にある
マタニティ・産後・メノポーズ女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く