こんにちは。Studio Wohl のMadonnaです。
Facebookなどでは投稿しましたが、
先月中旬に尾骨をぶつけまして・・・

やっと8割回復しました！！
骨折もなかったのですが意外と時間がかかるんですよねー。
未だに尾骨の上に重心を乗せる時は恐る恐るです。

それができないとPilatesのエクササイズは不便。

気づいたら、ももの裏側が硬くなっていて、
腰周辺の背骨の動きも良くない。

身体ってあっという間に変化するんだなと改めて気づきました。

逆にコツコツやっている方は確実に変化している、、とも思います。
それはお客様を見ていてもそう感じます！

身体はやった分、ちゃんと応えてくれます( *´艸｀)

私もリハビリ頑張らなきゃな～～

今日は金山で打ち合わせでした。
可愛いハロウィンツリー♡

 

来月にはこのツリーもクリスマスバージョンに変わるのかな？

また見にこよっと。

 

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