こんにちは。Studio Wohlの石原です。
先々週、ぎっくり腰になりました・・・

お客様からはお気遣いの言葉をいただき、
本当にありがとうございます。

そして「えっ！？インストラクターってぎっくり腰なるの？」
というお声も・・・(笑)もともと腰が弱くて始めたピラティス。

ただ、フィジカルだけじゃないなーと
改めて気づいた出来事でした。

今回の私のぎっくり腰は、3つの要素があったと考えています。

1.連日の慣れない長時間運転
2.内臓（胃腸）の調子
3.恐れ、怒りなどの感情

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1.連日の慣れない車運転

往復4時間くらいの運転が
数日間続いていました。
長時間の運転後、立ち上がる際、
なんとなく腸腰筋に嫌な感じがあり、
「ん？」と思っていました。

すでにこの時、筋肉が
上手く伸び縮みできなくなっていたかも。

 

2.内臓（胃腸）の調子

長時間運転より、1週間ほど前から
どうも胃腸の調子が
芳しくありませんでした。

胴体部分にはたくさんの臓器が
詰め込まれていますね。

例えば、内臓が炎症を起こし、
肥大化していたら、その影響で
腰が圧迫され、痛みとして感じられることがあります。

もちろん婦人科系の疾患も可能性として考えられるかも。

 

3.恐れ、怒りなどの感情

かなりスピリチュアル的な考え方ですが、
腰には恐れや怒りなどの負のエネルギーが溜まると言われてます。

そして、その感情に対応できていない時、
どーん！！と症状に現れるのです。

実はこの心と身体のつながり、が何よりも大切では？と思っています。

 

自分に愛情を注げていますか？

自分を認めていますか？

自分を信頼してますか？

周りを信頼してますか？

自分を過小評価してませんか？

いつも自分が被害者になってませんか？

自分らしく生きていますか？

 

本当はもっと自由で、
パワフルで情熱に溢れている。
もっともっと魅力的なのに社会で生きていくため
いつの間にかその魅力に蓋をしているかもしれません。

身体の操縦士は「魂」です。

魂から喜ぶ人生を！！(๑˃̵ᴗ˂̵)

と自分に改めて説いたのでした 笑

 

何かご質問やご意見があればいつでもメールに返信くださいね。

では٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

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