こんにちは。
名古屋市東区千種・車道の
ピラティス パーソナルトレーニング
Studio WohlのＲｉｅです

皆さん、花粉症は大丈夫ですか？

3月は怪しい程度だったのですが、

4月になってから鼻水がとまりません、、、笑

花粉症ってなかなか認めたくないですよね(ToT)

では、今回も最近あったお客様Ａ子さんの体験談を書こうと思います♪

このお客様はもともとヘルニア持ちで常に腰痛と一緒でした

ピラティスに来た理由はお客様が通っていた整体師さんに
オススメされて来店してくださいました。

そこで初めてピラティスを知って、何をやるのかわからない状況でしたが、
1時間レッスンを受けてみて
今まであった腰の痛みも楽になりとても感動して
くださいました♪
後日、ヒールで走れたそうです（・ｏ・）

レッスンの内容も腰に負担がかからないように
骨盤のポジションや関節をうごかしたり
力のはいりやすい肩甲骨周りを動かす
エクササイズを行いました☆

ピラティスの動きは難しそうと言われることも多いですが
ポイントをしっかり伝えるので普段使ってなかった筋肉を
使うことができますよ☆

そして、生活するときに身体の位置をすこし気をつけるだけで
今まで悩んでた痛みとさよならできるんです！

StudioWohlに来て下さるお客様は
いろいろな悩みの方がいます
腰痛、肩こり、姿勢改善、疲れやすい
身体を引き締めたい、
運動が苦手、グループレッスンだと良くわからなかった、
運動初心者、柔軟性ないからヨガできない
などさまざまな理由で来て下さります(^_^)/

少しでもあてはまる方や興味ある方
体験レッスンも行っていますので
ぜひお越しください♪

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名古屋市東区千種・車道にある
女性限定ピラティススタジオ
本来の美しさを開花し、未来へ導く
Studio Wohl（スタジオヴォール）

マンツーマンピラティス
パーソナルトレーニング
体験レッスン受付中！
https://wohl-pilates.jp/cms/reserve

2018年4月、5月スケジュール
https://wohl-pilates.jp/cms/schedule

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