お知らせ

Studio Wohl(ヴォール)からのお知らせです。イベントや体験会などの情報など随時更新していきます。

お正月の食べ過ぎをなかったことにしたい方へ

こんにちは。Madonnaです。
さて、タイトルに惹かれる方…

私もその一人(笑)

年末年始を見越して12 月運動量をUPさせていましたが、
やっぱりお正月は運動量も減るし、
ご馳走食べちゃいますからね…
なんとなく身体が重い。

「今年こそ運動しなきゃ」って思ってる方!

ヴォールでは新春体験レッスンキャンペーンとして、
お正月太りなかったことにぃ~ピラティス!を開催中!
※一回ではなかったことになりません(笑)努力は必要ですよ♡

プライベートレッスンは、
あなたの身体の特徴に合ったエクササイズ、
あなたの目的に応じたエクササイズを選択し、
ご提供することが可能です。

詳細は下記URLよりご確認くださいね!

https://wohl-pilates.jp/cms/topics/taiken201801

申込期限は、2018年1月31日(水)です!!!
それでは、お早めにお問合せくださいませ~~

 

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名古屋 千種・車道女性限定
本来の美しさを開花し、未来へ導く
ピラティス ボディワークスタジオ
Studio Wohl(スタジオヴォール)

マンツーマンピラティス
体験レッスン受付中!
https://wohl-pilates.jp/cms/reserve

スタッフBlogはこちら
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Madonna 2018年今年の抱負「楽しむ」

A Happy New Year!
明けましておめでとうございます。
→ちょっと遅い挨拶でスミマセン。。

本日よりスタジオヴォールは営業を開始しております!
皆さん年末年始はゆっくり過ごせましたか???
私はいつも通りの年末年始でしたヽ(●´3`)ノ゛

さて、2018年どんな一年にしたいですか?

お客様からはすでに
「今年は腹筋割りたい!!」
「○キロ痩せる!」
「体力をつけていろんなところに遊びにいきたい」
など、色んな目標を聞かせていただいてます。

今年から運動を始めたいと思っている、
そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか?

私も今年チャレンジしたいことは沢山あります。

・ピラティス以外の運動時間をつくる
・ダンスレッスンに通う
・英語の勉強を再開する

やりたいこといっぱい(#^^#)

実はやりたいことを自分で始めたのに、
いつの間にか義務感でいっぱいになってしまう性格なのです。
「業務をこなす」みたいな感じになって自分に疲れる(笑)

なんだそれ…と思いますよね。

そういう私の思考パターン。

でも最終的には結局やる。

だったらグダグダ文句言わずに
もっと楽しんでやっちゃえばいいのに…

楽しむこと、それを選択したい♡

今年はプライベートも、仕事も昨年以上に
「楽しむ」を抱負にしていきたいと思っています。

嬉しいことも、楽しいことも、
辛いことも、悲しいこともあるんだけど、
立ち止まってても自分の人生は何も変わらない!

笑って乗り越えましょ~

またお会いする時に
皆さんの今年の抱負聞かせてくださいね!

 

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新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。
スタジオヴォールのMadonnaです。

旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。

女性のライフステージに合わせたボディケアをしたい!という想いから
マンションの一室でスタートしたスタジオも先日3周年を迎えました。

皆様に愛していただき、ここまで来ることができました。
本当にありがとうございます。心から感謝申し上げます。

今年はより一層、皆様の想いに寄り添い、想いを実現するスタジオになれるよう、
基本に立ちかえり、地道に一つひとつ取り組んで参りたいと存じます。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

新しい年が更に良い年になるよう祈念致しまして、私の新年の挨拶とさせていただきます。

 

スタジオヴォール
代表インストラクター
石原美香

今年もありがとうございました!

こんばんは。Madonnaです。
今日はスタジオ年内最終営業日でしたー!

朝から自宅の大掃除、車の中の掃除、
そしてレッスンの合間にスタジオ内の大掃除(´・ω・`)

休憩は久しぶりの大塚屋のたこ焼き↓↓


動いた分、食べてしまった…
ということで営業終了後ピラティス(笑)

今年も一年ありがとうございました。
みなさま良いお年をお迎えください♪

また来年お会いしましょ~う。

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ピラティス初めて

こんにちは

StudioWohlのRieです

今年も終わりに近づいてきてます(>_<)

のこり数日悔いの残らないよう過ごして

いきたいとおもいます♪

ピラティスやってて最近より実感したことが

あります!!

私は中学2年生のときに脊椎分離症になりそこから

ずっと腰痛とお友達でした(ToT)

まだ怪我したときの感覚はのこっているので

腰が痛くなって歩けなかったり、感覚が似てるとまた同じことに

なったとおもったことは何回かあります。

ですがいつも原因不明でした

原因不明をいわれたことある方は結構いると思います

去年からピラティスを本格的にはじめて腰痛を

感じなくなりました!(*^-^*)

さらにピラティスってすごいんだな~と実感しています☆

なので腰痛にお困りの方はぜひピラティス受けてみてください♪

一緒に腰痛改善していきましょう!!

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