お知らせ

Studio Wohl(ヴォール)からのお知らせです。イベントや体験会などの情報など随時更新していきます。

浮き指

こんにちは!
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオStudio Wohl (スタジオヴォール)のchiharuです。

 

浮き指って知っていますか?

立ったり座ったりしている時に足の指が地面から浮いている状態です。

そんな事あるわけないと思いますよね!?

1度ご自身の足を確認してみましょう。

 

浮いていませんか?

 

浮き指は生活習慣の癖や足に合わない靴を履いているとおこります。

なぜ浮き指がいけないのか、

それは、浮き指により重心が踵寄りとなり、姿勢不良(猫背)の原因につながってしまいます。

更にねこ背が続くと
膝や腰、肩や首にも負担がかかります。腹筋が弱ってぽっこりお腹の原因にも…

恐るべし浮き指ですね。

 

ピラティスレッスンではエクササイズの時や立ち姿勢の時に重心のかけ方などをお伝えしています。

美姿勢は足元から!!

一緒にピラティスをやってみませんか?

 

体験レッスンのお申込みはこちらから☆

興味がある方はぜひお気軽にお問合せください。

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名古屋市東区千種・車道にある
マタニティ・産後・メノポーズ女性専門ピラティススタジオ

本来の美しさを開花し、未来へ導く

Studio Wohl(スタジオヴォール

グループレッスン再開しました

こんにちは!
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオStudio Wohl (スタジオヴォール)のchiharuです。

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5月8日よりグループレッスンを再開しました!!

第2、4の土曜日12;30からです。

定員は4名です。

5月は歪み改善をテーマに骨盤の正しいポジションを伝えたり、動きの中で確認しながらレッスンを行っていきます。

 

「初めてだから…」「運動不足だからついていけるか心配」という方も大丈夫です。

身体をほぐす→強化する→ストレッチの流れで全身動かすことができますよ。

 

みんなで楽しみながらエクササイズを行えるのがグループレッスンならではの魅力です。ぜひ一緒にピラティスをやりましょう!

 

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スキンシップの大切さ

こんにちは!
名古屋市東区千種・車道の
マタニティ・産後・メノポーズ・女性専門ピラティススタジオStudio Wohl (スタジオヴォール)のchiharuです。

スキンシップが大切な理由

HAPPYホルモンが分泌される

子どもの成長に書かせないと言っても過言ではないスキンシップ

 

スキンシップをとることで「オキシトシン」というホルモンが分泌される。
これは別名「絆ホルモン」「愛情ホルモン」「HAPPYホルモン」などとも呼ばれています。

 

オキシトシンんが分泌されると幸せな気持ちになり、不安な気持ちやストレスが緩和され安心感も得られます。

精神的な安定が得られれば、好奇心や集中力、記憶力など高まります。

新年度が始まり、子どもたちも新しい環境に不安を抱いたり、疲れを感じていることでしょう。

 

たとえ短い時間でもしっかりとスキンシップを取れば十分な効果が得られます。

 

親子ピラティスでは親子のスキンシップの場を作ります!
普段中々スキンシップが取れていない方、ピラティスを通して親子の絆を深めませんか?

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6周年感謝キャンペーン ②

こんにちは。スタジオヴォールのMichiyoです。

6周年感謝キャンペーン第2弾

 

ご新規様へ

スタジオヴォール6周年キャンペーンで

3回 15000円  でレッスンします😊

通常価格1回9900円なのでとてもお得です。

 

 

ピラティスは「10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」と言われています。

まずは3回!! ピラティスの楽しさと身体の変化を感じてください⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

お問い合わせはホームページの体験レッスン申し込みフォームからお待ちしております。

体験レッスンのお申込み

お申し込み時に 6周年キャンペーンとお伝えくださいね!!

3回終了時にご入会でお得ポイント購入できます。

料金

6周年感謝キャンペーン

こんにちは。Michiyoです

この度、4月11日で代表就任して1年。スタジオヴォールとして6周年を迎えます。
このコロナ禍の中、お客様のご支援があったからこそ、6周年を迎えることができました。
感謝の気持ちでいっぱいです

大切なお客様へささやかではございますが、6周年感謝キャンペーンをご案内します
今後とも変わらぬご愛顧を賜りますよう、お願いいたします。

6周年感謝キャンペーン

【現時点でポイントをお持ちのお客様へ】
キャンペーン対象期間中に次回のポイントをご購入の場合
①2ポイントプレゼント。
②有効期限を【30日間延長】
いつもより多めのポイント購入しても大丈夫!
ポイントの購入が多いほど1ptあたりがお得になります。(1ポイント1650円相当)

【有効期限が切れてしまったお客様へ】
再来店キャンペーン!!!
①1番お得なスタート割でポイントご購入頂けます。

②有効期限を【30日延長】
いつもより多めのポイント購入しても大丈夫!
ポイントの購入が多いほど1ポイントあたりがお得になります。(1ポイント1650円相当)

料金表はこちら
https://wohl-pilates.jp/price

申し込み受付期間 ~5/31

直接スタジオ、LINEにて「6周年感謝キャンペーンを希望」とご連絡くださいませ


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