お知らせ

Studio Wohl(ヴォール)からのお知らせです。イベントや体験会などの情報など随時更新していきます。

ゲストインストラクターによる特別レッスンWeek!【その1】

こんにちは。Studio Wohlです。
特別イベントWeekのご案内です!
7月5日(火)~8日(金)まで
2名のゲストインストラクターによる
プライベートレッスンを開催します。

インストラクターが異なれば、
いつもと違ったPilatesを体験できます。
そして、新たな身体の気づきもあります。

ぜひ皆様には特別レッスンにご参加いただきたいです!
料金は通常のレッスン料金(回数券の方は回数券使用OK)にて。

まずは7/5、8のインストラクターをご紹介しますね。

この春まで東京で活動されていたSumakoインストラクター!

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はじめまして!Sumakoです!高1、中1、小5の3姉妹の母です。
私がピラティスとの出会ったのは、3姉妹の子育てにヘトヘトになっていた時期。
添い寝や抱っこで首や肩が凝り固まり腰にもかなりの負担が…。
病院に頼らず何とか自分の力で改善できないものかと思っていた時でした。
続けていくうちになおらないと諦めていた姿勢の悪さや身体の硬さ
体調までもがよくなり、心も身体も整っていくことを実感。
自分と同じように日々子育てに奮闘するママにもピラティスでリセットして欲しい!
との思いで学びを深め資格を取得。
東京のピラティス専門スタジオ、カルチャーセンターなどでレッスンを重ね、
この春地元である名古屋に戻ってまいりました!
ヨガやバレエ、ダンスなどの経験のない普通の主婦ですが、
主婦だからこその目線でピラティスの楽しさ素晴らしさを
お伝えしていきたいと思っています。
一緒に整った身体を作っていきましょう♪
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名古屋 千種・車道女性限定ピラティス ボディワークスタジオ
プライベートレッスンならStudio Wohl(スタジオヴォール)

○体験レッスンのお問い合わせ○
http://wohl-pilates.jp/reserve

○スタッフのプロフィール○
http://wohl-pilates.jp/staff

○Facebookページ○
https://www.facebook.com/wohl.pilates

【加圧トレーニング × Pilates 】5/13(金)、27(金)開催

こんにちは。Studio Wohlです。
本日は5月イベントのお知らせです!

【 加圧トレーニング × Pilates 】
プライベートレッスンを開催します!

加圧トレーニングは、
腕、脚の付け根に専用のベルト巻き、
圧力をかけて血流を制限します。
少ない負荷で大きな効果が
得られるトレーニング。
今回はその「加圧トレーニング」と
「Pilates」のエクササイズを組み合わせた
Wohlオリジナルメニューを考案!
レッスンは45分のプライベートレッスン。
この機会にぜひ受けてみてくださいね♡【こんな方にオススメ!】
・シェイプアップを目指している方
・ボディメイクしたい!
・短時間で効果を出したい
・体力増進・健康維持
・アンチエイジングを目指している方
【日程】
5/13(金)、27(金)
13:00、14:00、15:00、
16:00、17:00、18:00、19:00
【料金】
1回あたり 6,500円(税込)
※レッスンは45分です。
【インストラクター】
Kumiko先生
 

〈プロフィール〉
日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士
KAATSU JAPAN認定 加圧インストラクター
健康運動指導士、健康運動実践指導者
オステオパシスト
日本マタニティ・ヨーガ協会認定 ヨーガインストラクター養成修了

〈メッセージ〉
加圧インストラクターの八神久美子です。
原点は、ヨガ療法士としてヨガを通じた健康を提供しています。
ヨガは身体と心を繋ぐ架け橋。

3000年以上も前から行じられているヨガですが、
文明化により私たちの日常生活は身体を使う機会が減り、肉体が衰え、
スピード社会で心がそのスピードについてゆけず、
ときに、心身のバランスを乱してしまいます。

数千年前と同じ身体のメンテナンスでは、
どの世代も今を健康に乗り切ることが困難になっていると感じ、
加圧トレーニングを採用しました。
その驚くべき肉体への効果を体験し、
今を健康に生きる身体を手に入れ、
さらに心が鎮まってゆく幸福感を味わっていただければと思います。

【ご予約方法】
メール、電話、LINEなど
※他の日程でもご希望があれば
一度お問い合わせください。

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名古屋 千種・車道女性限定ピラティス ボディワークスタジオ
プライベートレッスンならStudio Wohl(スタジオヴォール)

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TEL:052-325-6984
E-MAIL:yoyaku@wohl-pilates.jp

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新しいマシンを導入しました!

こんにちは。Studio WohlのMikaです。
本日、リフォーマーという新しいマシンが到着しました~~

もう少し早く到着するかなと思っていましたが、
意外と時間がかかりました(笑)

一番奥の窓際のマシン「Reformer(リフォーマー)」です!

ファイル 2016-03-28 19 06 18
これを使うと、慣れない方でも無理なく負荷をかけることもできるので、
さらなる筋力強化&柔軟性向上を目指すことができます。

また、正しい動き方のサポートにもなるため、
今まで感じづらかった筋肉を意識しやすくなったりします。

私の経験では、このリフォーマーを使うことで、
お尻やモモの裏側、体幹の使い方をより深く理解できました。

「あ、私もそのあたりわからないかも・・・」
という方は特におすすめです!

皆様のお越しをお待ちしますね~

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料金改定のお知らせ(2016年3月~)

いつもStudio Wohl(スタジオヴォール)を
ご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

皆様により一層ピラティスを楽しんでいただくため、
2016/2/23(火)スタジオを移転、3月には
新たなピラティスマシンを導入いたします。
そのため料金を改定させていただく運びとなりました。

料金については下記のURLよりご確認くださいませ。
http://wohl-pilates.jp/price

今後ともお客様にご満足いただけるよう、
サービスの向上に努めてまいりますので、
何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

スタジオヴォール
代表インストラクター
石原美香

体験レッスンのご案内

Studio Wohl(ヴォール)では、ピラティスの体験レッスンをご用意しています。
初めての方はご入会前にWohlをじっくりと体験してくださいね。

【75分の体験トライアル6,000円(税込)】

~当日の流れ~
▼ご来店 開始時間5~10分前にはお越しください。
▼問診票の記入
▼カウンセリング(お客様の目的などお聞かせください。)
▼姿勢分析
▼セッション開始!
まずはピラティスの基本動作からスタート
その後、貴方の身体や目的に応じたエクササイズ
▼アフターカウンセリング

体験レッスンのお申込み、お問い合わせはこちらまで。

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