スタッフ紹介

スタッフの紹介です。
質の高いセッションを提供するため、Wohl(ヴォール)では、ピラティス専門インストラクターがセッションを担当させていただきます。
また、女性限定スタジオのため、担当するスタッフも女性です。リラックスしてセッションにお越しいただけます。

rie 写真

Rie

Profile

  • STOTT PILATES MAT Level1&2
  • ソワンエステティック協会 サービスマナー 2級
  • ソワンエステティック協会ダイエットプロフェッショナル
  • ソワンエステティック協会ビューティーセラピスト
  • 日本エステティック協会認定エステティシャン

Message

ピラティスに出会う前はエステティシャンのお仕事をしていました。エステの仕事をしながらも、お客様が身体の内側から全身綺麗になれる方法はないかと考えていました。
そんな時、憧れのモデルさんがピラティスのインストラクターになり、それをきっかけにピラティスレッスンを受けたことで私の人生は変わりました。トータルで綺麗な女性になれるようサポートさせていただきます!

私自身、中学生の時バスケやっていて、運動はとても好きでしたが、腰を痛め、脊柱分離症を患いました。
そんな経験から一つ一つの骨、筋肉を丁寧に意識し、そして安全な運動をおこなっていくことを大切にしています。
多くの人の身体の腰痛、肩こりなど悩みを改善するお手伝いができれば嬉しいです。

Sumako 写真

Sumako

Profile

  • BASI Certfied Mat Instructor
  • Stretch-eze®オフィシャルトレーニング認定 ピラティスインストラクター
  • 本橋恵美 体幹トレーニング養成コース 修了

Message

歳を重ねるごとに現れる様々な変化…なかなか減らない体重、減らないどころかまさかの増量、手足の冷え、睡眠の質の悪さ、不安を感じながらもどうしたらいいのか分からない…ピラティスはそんな私の悩みを一気に解決してくれました。
私自身40代を目前にピラティスを始め、今なお身体が変わり続けています。そんな経験をいかし、40代・50代の悩みに寄り添うレッスンをしていきたいと考えています。
個々に合ったレッスンをデザインします!
いつまでも美しく健やかであるためにピラティスを生活の一部に取り入れてみませんか?

Natsu 写真

MiSATO

Profile

  • REBORN STYLE PILATES machine
  • CROWNE PILATES biginner mat
  • REBORN STYLE PILATES basic mat
  • 日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者
  • オーラソーマプラクティショナー
  • ダンサー

Message

長年付き合っている自分の体の使い方のクセ。
それが原因で起こる、腰痛や肩こりetc…
とてもつらいですよね。

ピラティスは自分の身体を知るところからスタートします。
骨盤の正しい位置を確認し体のコリやハリをほぐしてリセット。
必要な筋肉をつけていくことで、体の使い方のクセを改善。
そして、自分の身体と向き合いトレーニングすることで、本来の機能を最大限に生かせるよう整えていきます。
身体への意識が変われば、年齢に関係なく身体は変化し続けます。
中心が強く、そして柔軟でしなやかな身体はまさに理想ですよね。

またピラティスは、疲れにくい身体づくりはもちろんのことスポーツのパフォーマンス向上にも効果があります。
なにより、ピラティスのクラスを終えた後のあの身体の軽さ。なんともいえない気持ちよさをぜひ体験していただきたいです。

いつまでも元気で生き生きと過ごすために
心からピラティスをおすすめするとともに
そのお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。

Mika 写真

Madonna

Profile

  • STOTT PILATES 認定インストラクター
  • 日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
  • studio yoggy認定 産前産後ピラティスインストラクター

Message

小さい頃から運動があまり得意ではなく、体育の授業ではバレーボールを何度も顔面キャッチするなどインストラクターらしからぬ経歴の私です。
学生時代、フィットネスクラブでのアルバイトを経験し、「健康のため、身体作りのための運動」が好きになりました。
私がピラティスを始めたのは、腰痛などの痛みから解放されるため。
しかし、腰痛の改善だけでなく、サイズダウンやボディラインが整っていくのを感じています。ぜひ多くの女性にピラティスを体験してほしいです!
もともと運動嫌いな私ですから、楽しく、そして心地よく、個々に合ったペースで一緒に内側から身体作りをしていきたいと思っています。