こんにちは
Studio WohlのRIEです

今日は私が実際にエクササイズさせて

いただいたお客様の声を書きたいと思います！

このお客様は事務仕事をしていて

普段全く運動していなく運動したくても

運動することが嫌いでジムに行く時間が

なかなかありませんでした。

そんな時に私がピラティスをやっているのを

知り興味を持っていただいたのが始まりです

普段足を組んで座っていて

骨盤がねじれたり高さが左右違い、

肩は肩こりもあり猫背な状態でした。

今までは身体に乱れがあると気づいていなく

ピラティスをやりいまの自分の身体を知り

生活の中でも猫背にならないようにや、

足をなるべく組まなくして昔より気をつけて

いただけるようになりました

ピラティスをやって肩こりも昔より楽になり

猫背も改善したのを感じてもらえました

ピラティスは骨と筋肉を使って行っていくため正しい姿勢をやるだけで悩みも改善できると思います

 

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