Studio Wohl ブログ

Studio Wohl(ヴォール)のブログです。イベントや体験会などの情報など随時更新していきます。

スキルUP実践コンサルティング その1

こんにちは。Madonnaです。
2月から募集を開始したピラティス/ヨガインストラクターのための
≪スキルアップ実践コンサルティングコース≫
https://peraichi.com/landing_pages/view/madonna

今回はすでにピラティスインストラクターとして
活動をしているAさんから
「プライベートレッスンのレッスンデザインを学びたい!」
というお悩みをいただきました。

グループレッスンのデザインはできる、
でも一人ひとりに合ったレッスンのデザインは
自信がない…とのこと。

スキルUP実践コンサルティングコースは、
養成講座と異なり、いまの「なりたい」に
ピンポイントで向き合うことができます。
コンサルティングはオリジナルプランを組みます。

Aさんの夢はプライベートレッスンスタジオを持つこと♡
その第一歩となるサポートができることは
私にとっても嬉しいこと。せいいっぱい頑張ります!

初回の実践コンサルティング。
まずは解剖学テストからスタート(笑)いきなり!?

コンサルティングの進捗スピードは希望に合わせます。
Aさんは結構宿題多め。初回前の段階から宿題をお願いしました。

テストで基礎を確認した後、実践コンサルスタート。
今回はアライメントチェックを学びました。

ー 今回の内容 ー
・理想的な姿勢とは?
・不良姿勢のパターンについて
・アライメントチェック方法
・レッスンデザイン

次回はアライメントチェックを復習し、
様々なレッスンデザインを深めていきます!

—————————————–

名古屋市東区千種・車道にある
女性限定ピラティススタジオ
本来の美しさを開花し、未来へ導く
Studio Wohl(スタジオヴォール)

マンツーマンピラティス
パーソナルトレーニング
体験レッスン受付中!
http://wohl-pilates.jp/reserve

4月スケジュール
http://wohl-pilates.jp/schedule

グループピラティス
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ピラティス/ヨガインストラクターのための
スキルアップ実践コンサルティング
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お客様の体験談(腰痛編①)

こんにちは。
名古屋市東区千種・車道の
ピラティス パーソナルトレーニング
Studio WohlのRieです

4月は新しいスタートなので私もいろんな事に

挑戦していきたいと思います♪

では、今回はお客様の体験談を書いていこうと思います♪

このお客様B子さんは、

2年前にピラティスのグループレッスンに通っていました!
ですが、出産、仕事、家事などで時間がとられスタジオとの日程が合わず、

2年ほどピラティスをお休みしていました。

StudioWohlはプライベートレッスンなので
自分の好きな時間に予約を取れ、通いやすい。
とのことで体験レッスンにきてくださいました。

そのお客様は、体験レッスンの2週間前に腰に痛みを感じ病院もいきましたが
原因不明で終わってしまったみたいです。(>_<)

体験レッスンではまずお客様のカウンセリングをおこない
姿勢分析します
そこで今まで悩んでた原因がわかる方が多いです。

その後、姿勢を元にお客様に合わせてエクササイズをしていきます。
最初のウォーミングアップで背骨を動かすエクササイズを行ったら
今まで悩んでた腰の痛みが楽になった!と喜んでいました

その後、マシンで動かすポイントを伝えてエクササイズしていたら
今までたまってた空気が抜けるように身体も軽くなり
とても感動していたので私もすごく嬉しかったです♪

個人差はありますが1回で効果を感じていただくお客様が
多いので、喜んで頂けるとピラティスインストラクターをやってて
良かったなと思います♪

これからもお客様の悩みにサポートできるように
頑張ります(^_^)/

ピラティスに興味がある方、腰痛、肩こり、などでお悩みの方
ぜひお越しください

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2018年4月、5月スケジュール
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興奮っっ!嬉しい出来事

こんにちは。スタジオヴォールのMadonnaです。
今日は先日会った嬉しい出来事について

私はスタジオでのレッスン以外に
産婦人科さんでマタニティ&産後ママ向けのレッスン
不妊治療クリニックさんでのレッスンを担当しています。

妊娠中のレッスンでは、
出産ギリギリまで頑張ってレッスンに来て、
そして「また産後会いましょうね~!」と
みなさんと一旦お別れします。

次はママになってから産後のレッスン。
可愛い赤ちゃんと一緒にレッスンに来ていただけます!
半年、一年のレッスンを卒業してここでまたお別れ…

でも、また次の赤ちゃんを授かって
「先生また来たよ~」と言っていただけることも(笑)
いまのところ、最大3回会ってる方もいらっしゃいます。

お別れもあって寂しいですが、再会して、
ママたちの大切な時間を一緒に過ごせることは
私にとって本当に幸せなんです。

前振りが長いのは女子の証…
本題はここから↓笑 長くてスミマセン。

先日、マタニティレッスンに
初めて参加者さんがいらっしゃいました。

見覚えがある方・・・な、なんと!
不妊治療クリニックでレッスンに通っていた方だったんです。

安定期に入り、主治医の許可も得られたとのことで
マタニティレッスンに来てくださいました。

その方もまさか私が担当だとは
知らなかったのでビックリしていました。

女性の一生涯に寄り添うインストラクターになりたい!
ライフステージ毎のケアを提供したい!
そういう想いの私にとって
妊娠前からサポートさせていただき、
マタニティレッスンで再会できたことは
感動!興奮っっっ!!!でした。

これからもたくさんのご縁と出会いがありますように~(^^)/

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赤ちゃんフェア「ママ&ベビーピラティス」

こんにちは。Madonnaです。

3/20(火)、21(水)に開催されました
ジェイアール名古屋タカシマヤ
赤ちゃんフェア♡ママ&ベビーピラティス

無事に終えましたー!!

産婦人科の教室でお会いする方々、
いつもスタジオにお越しの方、
初めてお会いする方、たくさんの方にご参加いただきました。
皆様ありがとうございました♡

2日間にわたり、約40名の方のレッスン。
(赤ちゃんを入れたら倍なので80名?!)

赤ちゃんがいっぱい( *´艸`)

イベントでは、日常で簡単に取り入れられるストレッチや
抱っこしながらできるエクササイズなどご紹介しました!

ふと思い出した時にぜひやってみてくださいね~!

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今から初めてみませんか?

こんにちは

StudioWohlのRieです(^_^)/

3月になりましたね☆

今年は花粉症じゃな人も花粉症になってしまうくらい

とても飛んでるみたいですよ(^_^;)

わたしはまだ花粉症ではないのでならないと信じたいです

たまーに鼻がムズムズしますが、、、怪しい(ToT)

外にいるときはなるべくマスクをつけないといけないですね!

でも、だんだん暖かくなってきてるので嬉しいです♪

服装も薄手になってくるのでいままで隠せてこれた二の腕や足が

隠しきれなくなるので今のうちから眠っている筋肉をおこして

エクササイズしましょう♪

体幹を整えるだけで体型もかわってくるので

ピラティスは変化に個人差はありますが体幹が整うと

体も自然と引き締まってきます(*^-^*)

体験レッスンも行ってますので夏にむけて準備しませんか?

下のURLからご予約できますよ☆

 

 

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