Studio Wohl ブログ

Studio Wohl(ヴォール)のブログです。イベントや体験会などの情報など随時更新していきます。

興奮っっ!嬉しい出来事

こんにちは。スタジオヴォールのMadonnaです。
今日は先日会った嬉しい出来事について

私はスタジオでのレッスン以外に
産婦人科さんでマタニティ&産後ママ向けのレッスン
不妊治療クリニックさんでのレッスンを担当しています。

妊娠中のレッスンでは、
出産ギリギリまで頑張ってレッスンに来て、
そして「また産後会いましょうね~!」と
みなさんと一旦お別れします。

次はママになってから産後のレッスン。
可愛い赤ちゃんと一緒にレッスンに来ていただけます!
半年、一年のレッスンを卒業してここでまたお別れ…

でも、また次の赤ちゃんを授かって
「先生また来たよ~」と言っていただけることも(笑)
いまのところ、最大3回会ってる方もいらっしゃいます。

お別れもあって寂しいですが、再会して、
ママたちの大切な時間を一緒に過ごせることは
私にとって本当に幸せなんです。

前振りが長いのは女子の証…
本題はここから↓笑 長くてスミマセン。

先日、マタニティレッスンに
初めて参加者さんがいらっしゃいました。

見覚えがある方・・・な、なんと!
不妊治療クリニックでレッスンに通っていた方だったんです。

安定期に入り、主治医の許可も得られたとのことで
マタニティレッスンに来てくださいました。

その方もまさか私が担当だとは
知らなかったのでビックリしていました。

女性の一生涯に寄り添うインストラクターになりたい!
ライフステージ毎のケアを提供したい!
そういう想いの私にとって
妊娠前からサポートさせていただき、
マタニティレッスンで再会できたことは
感動!興奮っっっ!!!でした。

これからもたくさんのご縁と出会いがありますように~(^^)/

—————————————–

名古屋市東区千種・車道にある
女性限定ピラティススタジオ
本来の美しさを開花し、未来へ導く
Studio Wohl(スタジオヴォール)

マンツーマンピラティス
パーソナルトレーニング
体験レッスン受付中!
http://wohl-pilates.jp/reserve

4月スケジュール
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グループピラティス
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赤ちゃんフェア「ママ&ベビーピラティス」

こんにちは。Madonnaです。

3/20(火)、21(水)に開催されました
ジェイアール名古屋タカシマヤ
赤ちゃんフェア♡ママ&ベビーピラティス

無事に終えましたー!!

産婦人科の教室でお会いする方々、
いつもスタジオにお越しの方、
初めてお会いする方、たくさんの方にご参加いただきました。
皆様ありがとうございました♡

2日間にわたり、約40名の方のレッスン。
(赤ちゃんを入れたら倍なので80名?!)

赤ちゃんがいっぱい( *´艸`)

イベントでは、日常で簡単に取り入れられるストレッチや
抱っこしながらできるエクササイズなどご紹介しました!

ふと思い出した時にぜひやってみてくださいね~!

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今から初めてみませんか?

こんにちは

StudioWohlのRieです(^_^)/

3月になりましたね☆

今年は花粉症じゃな人も花粉症になってしまうくらい

とても飛んでるみたいですよ(^_^;)

わたしはまだ花粉症ではないのでならないと信じたいです

たまーに鼻がムズムズしますが、、、怪しい(ToT)

外にいるときはなるべくマスクをつけないといけないですね!

でも、だんだん暖かくなってきてるので嬉しいです♪

服装も薄手になってくるのでいままで隠せてこれた二の腕や足が

隠しきれなくなるので今のうちから眠っている筋肉をおこして

エクササイズしましょう♪

体幹を整えるだけで体型もかわってくるので

ピラティスは変化に個人差はありますが体幹が整うと

体も自然と引き締まってきます(*^-^*)

体験レッスンも行ってますので夏にむけて準備しませんか?

下のURLからご予約できますよ☆

 

 

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名古屋 千種・車道女性限定
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免疫力UPにピラティス

こんにちは。Studio Wohl のMadonnaです。
今年は本当にインフルエンザや風邪が流行っていますね。

ピラティスは免疫力UPにとても効果的です。
筋肉を動かすことで血流がUPすることもありますが、
深い呼吸を行うことで酸素が体内に多く取り込まれ、
白血球やリンパ球などの免疫細胞が活発になります。

ピラティス氏の著書でも呼吸の重要性、
そして深い呼吸がどれだけ身体にとって価値があるか、
ということも紹介されています。

ピラティスはただのワークアウト(運動)ではありません!

ピラティス氏はこのメソッドを
「心と体、そして精神の
完全な調和を目指すこと」
と定義しています。

心と体、精神が完全に調和した時、
結果的に美しく、機能的なボディを
手に入れることができるんだと思います。

 

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寒いときこそ!!

 

こんにちは!

StudioWohlのRieです(^_^)/

気温も一気に寒くなり、朝起きるのが大変です。

今日は雨ですが

今年は雪が多いですね(・o・)

スタジオ前の道は日陰なのでなかなか溶けず

何回も滑ってしまいました(゚_゚;)

皆さんも気をつけて下さいね!!!

もう降らないと思いたいです。。。

私の地元豊田市はそんなに積もらないですが

名古屋は積もってたのでビックリです

寒いと体も動かしたくないですよね

でも実は寒い季節ほど脂肪が燃焼しやすいんです(^_^)/~

ピラティスは大きい筋肉から細かい筋肉まで使うので

普段は眠っている筋肉もうごかしていきます(*^-^*)

なのでより自分の体と向き合うことができます♪

そしてダイエットしている方にもオススメですよ☆

一緒に頑張りましょう♪

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