Studio Wohl ブログ

Studio Wohl(ヴォール)のブログです。イベントや体験会などの情報など随時更新していきます。

ピラティス初めて

こんにちは

StudioWohlのRieです

今年も終わりに近づいてきてます(>_<)

のこり数日悔いの残らないよう過ごして

いきたいとおもいます♪

ピラティスやってて最近より実感したことが

あります!!

私は中学2年生のときに脊椎分離症になりそこから

ずっと腰痛とお友達でした(ToT)

まだ怪我したときの感覚はのこっているので

腰が痛くなって歩けなかったり、感覚が似てるとまた同じことに

なったとおもったことは何回かあります。

ですがいつも原因不明でした

原因不明をいわれたことある方は結構いると思います

去年からピラティスを本格的にはじめて腰痛を

感じなくなりました!(*^-^*)

さらにピラティスってすごいんだな~と実感しています☆

なので腰痛にお困りの方はぜひピラティス受けてみてください♪

一緒に腰痛改善していきましょう!!

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お客様の声♪

こんにちは

StudioWohlのRieです(^_^)/

今年も残り少しになってきましたね(・o・)

今日はお客様の嬉しいお言葉について書いていこうと

おもいます

このお客様はもともとスポーツをいろいろ経験されていたこで

筋肉もあり体も引き締まっていました

ですが、ご自身でされていた同じ方向で行うゴルフやテニス

をやっていて肩に力が入りすぎてしまい指摘されることが

あったみたいです

ですが、ピラティスをやっていくうえで「肩甲骨を動かす」のを

伝えてレッスンをしていたらご自身が肩に力が入ってることに

気づきよりプレイに集中してできるようになったと

いっていただけました!(*^-^*)

実際に肩に力が入ってしまってるのを気づかず肩こりと

いつもお友達になってしまってる方もおおいので

ピラティスは地味な動きですがそうゆう体の細かい変化に

気づいてもらえるととても嬉しいです♪(^_^)/

 

これからもお客様に変化に気づいてもらえるよう

精一杯頑張りたいとおもいます(^_^)/~

 

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改めて実感しました☆

こんばんは

StudioWohlのRieです

12月も中盤になってしまいました(^^;)

時間が経つのが早くて1日がすぐ終わって

しまいます(・o・)

先日Madonnaさんのレッスン受けさせて

いただきました!

自分の体の歪みやクセを学べたので

私もレッスンで学んだことを生かせるよう

頑張りたいとおもいました☆

そして、たまたま次の日にボーリングに

いってきたのですが、いつもはガーターが

多かったり1Gで100は1回しかとれたことがないくらい

だったのですが、その日は3Gで340ほどとれました!!

いつも曲がってしまってたボールがほぼ全部ストレートに

投げれてスペアやストライクばかりでした☆

きっとピラティスをやって軸が整ってたので最高記録をだせたと

おもいます!☆

改めてピラティスってすごいんだな~とより実感しました

これからボーリングにいく日はピラティスを

やってからボーリングに望みたいとおもいます(^_^)/笑

 

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MiSATOさんのダンスイベント

こんにちは。Studio Wohlの Madonnaです。
先週末MiSATOインストラクター主催のダンスイベントに行ってきました。

MiSATOさんとってもかっこよく、
見ていても楽しいし、笑いもあり、最高でした!

MiSATOさんの素敵なお姿(笑)
アフロヘアもさまになってます♡

来年は皆さん一緒に行きましょうね~~

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新しいウェア~♡♡

こんにちは。Studio Wohlの Madonnaです。
さて昨日は新しいウェアを着用してレッスンへ!

新しいウェアを着ると気持ちも上がりますね♡
実は、レッスン時のウェアや髪型はとてもこだわっています。

 

トップス:えりぐりの開き具合
⇒Vネックやラウンドネックなど襟の種類は色々ありますが、
私の顔立ちや髪形?で えりぐりが狭いと女性らしさがサッパリ…笑
そのため、鎖骨が見える広く開いたものを着ます。

でも、でもっ!!!
えりぐりが開きすぎると…今度はバストとの関係で胸元が貧相な感じになるのです( ゚Д゚)キャーッ
絶妙な開き具合のトップスはなかなかないのです。

 

レッグウェア:上半身とのバランス
⇒脚が短く見えないように全体のバランスはとっってもこだわります。
レギンスの上にショートパンツを履く際はショートパンツの丈
ちなみに写真のショートパンツは私の中では少し長いかな。

他にもウェアの色やどんな方を対象にレッスンするか、
意外と色々考えてTPOに合わせています(#^^#)
※たまに気を抜いてしまってることもアリ。

 

髪型:汗をかいても崩れないコト!
⇒美容師さんと何度も何度も何度も何度も相談して、
汗をかいてもペタンコにならない髪型を模索してきました。

しかし、これは季節によって汗の量も変わるため、
現在冬バージョンを模索中です!(^^)!

 

どうでも良い内容でしたが、
こだわりはレッスン中にちらっとご確認ください(笑)
それではレッスンでお会いしましょう!

 

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