Studio Wohl ブログ

Studio Wohl(ヴォール)のブログです。イベントや体験会などの情報など随時更新していきます。

こんな方にオススメ

こんにちは

Studio Wohl のRIEです

ピラティスってどんな人にオススメかなって

考えたのですがピラティスは

どんな人にでもオススメだと思います!

子育て、デスクワーク、体力仕事など

普段生活しているだけで

肩こりや腰痛などの悩みがある方が

多いと思います

ピラティスは骨や筋肉を無理なく

使っていくため、足りない筋肉は鍛えて、

使いすぎてる筋肉をほぐすことが

できるのでどんな方でも

結果を実感していただけるとおもいます!

身体に悩みがある方、筋肉をつけていきたい方 もぜひお越しください!

 

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名古屋 千種・車道女性限定
本来の美しさを開花し、未来へ導く
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お客様の声②

こんにちは

Studio WohlのRIEです

今日もお客様の声を書いていこうと

思います!

このお客様はプログラマーのお仕事をしていて毎日パソコンを使っています

最初に姿勢を見させていただいたとき、

身体が前方に倒れている状態でした。

ピラティスで姿勢を見るまで気づかずお客様にとってその位置が正しい位置だと思っていたそうです。

そして、何回かピラティスをしていくとだんだん本来の正しい位置に戻り、まっすぐな姿勢をとれるようになりました!

今では正しい位置の姿勢が自分でもとれるようになり、腰が反ってる姿勢や猫背になっているのも自分で気づけるようになった!と

いっていただけました

ピラティスは今の姿勢がどのように乱れてしまってるのか詳しくお伝えしていくので身体のことがより詳しくなり

悪い姿勢と良い姿勢の区別がつけれるようになります!

姿勢を良くしたい方や身体の乱れが気になる

方は体験も行なっていますのでお越し下さい!

 

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お客様の声 ①

こんにちは
Studio WohlのRIEです

今日は私が実際にエクササイズさせて

いただいたお客様の声を書きたいと思います!

このお客様は事務仕事をしていて

普段全く運動していなく運動したくても

運動することが嫌いでジムに行く時間が

なかなかありませんでした。

そんな時に私がピラティスをやっているのを

知り興味を持っていただいたのが始まりです

普段足を組んで座っていて

骨盤がねじれたり高さが左右違い、

肩は肩こりもあり猫背な状態でした。

今までは身体に乱れがあると気づいていなく

ピラティスをやりいまの自分の身体を知り

生活の中でも猫背にならないようにや、

足をなるべく組まなくして昔より気をつけて

いただけるようになりました

ピラティスをやって肩こりも昔より楽になり

猫背も改善したのを感じてもらえました

ピラティスは骨と筋肉を使って行っていくため正しい姿勢をやるだけで悩みも改善できると思います

 

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七夕まつり@一宮

こんにちは。

Studio Wohl の Madonnaです!

今日は一宮の七夕祭りへ行ってきました。

 

インストラクター養成コース生のNちゃんが、

パレードに出演するということでワクワク♪

 

小さい頃、家族で行ったお祭り。

せっかくなので母と一緒に行ってきましたよ。

 

Nちゃん輝いてた~~~(*゚∀゚*)

 

 

皆さんは好きなことしてますか?

私は最近まで

「空き時間で好きなことをする」

「時間が出来たらやる」

という生活をしてました。

 

でも変えました!!

好きなことのための時間を

先に確保する(о´∀`о)

 

ピラティスやからだづくりも

興味があって「時間が出来たら…」

そう思ってる方多いと思います。

 

今日からそのスタイル変えませんか?

時間をコントロールする練習の第一歩!

大好きな自分になる!

 

Madonna

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8月のスケジュール
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私のストーリー

こんにちは

Studio Wohl のRIEです

今日は私がインストラクターを目指した

理由を話そうとおもいます!

私がピラティスに出会った気かっけは

憧れのモデルさんがピラティスの

インストラクターになりレッスンを

受けたのが出会いです

私はピラティスに出会う前はエステの専門学校

に行きエステティシャンをしていました。

エステの道を選んだ理由は多くの女性を

綺麗にしたい!と思い選びました。

エステのお仕事もしているうちに

エステティシャンの手で綺麗に

なるのではなく本人がやるから

綺麗になってほしいと思い、

たどり着いたのがピラティスインストラクターでした!

ピラティスは自分の身体を動かさないと

綺麗になっていきません。

なので一緒に動くことで運動する楽しさや

少しずつの変化に気づいてもらえたらと

おもいます

運動したい方も運動が苦手な方でも

一緒に楽しく綺麗になっていきましょう!

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