Studio Wohl ブログ

Studio Wohl(ヴォール)のブログです。イベントや体験会などの情報など随時更新していきます。

2018年 後半戦がスタート!

こんにちは。
名古屋市東区千種・車道の
ピラティス パーソナルトレーニング
Studio Wohl の Madonnaです。

今日から7月!
2018年も折り返し地点を過ぎました。
満足いく前半戦であっても、
ああ過ぎてしまった…と後悔の前半戦であっても、
どちらでも残りは同じ「半分」。
ここからどうするか?どう過ごすか?

それはわたし次第ですね~

昨日、今日でふと気づいたこと、浮かんだことがあります。
何かが私に降りてきました(笑)

降臨(*’▽’)

ビビビッときました。
ここ半年色々と考えていたでつながった感じ。

2018年 後半戦はフルスロットルで行きます!

ゴーゴー!!

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名古屋市東区千種・車道にある
女性限定ピラティススタジオ
本来の美しさを開花し、未来へ導く
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関西で気づいたこと

こんにちは。
名古屋市東区千種・車道の
ピラティス パーソナルトレーニング
Studio Wohl の Madonnaです。

6月は大阪へ3度行ってました。
毎週行ってる感じですね(笑)

今回久しぶりに泊まり込みでしたが、
ホテルでテレビを見て気づいたコト。

関西の番組が多い!

私は岐阜県、東京都、愛知県に住んだことがあるのですが、
愛知県、岐阜県(東海地方)にも もちろんローカル番組があります。

例えば朝のニュース番組、中日ドラゴンズの番組などなど。
色々ありますが、ゴールデンタイムは基本キー局の番組。

でも、今回大阪のホテルで
ゴールデンタイムに関西局の番組がやっていてビックリ。
いつも見てる番組がやっていない。

そりゃ文化が違うわけですね~~

そういえば私が小さい頃は、
平日の昼は「笑っていいとも!」
土曜の昼は「よしもと新喜劇」でした。
多分東海地方のみなさんは私と一緒じゃないかな?(笑)

それが当たり前だと思って東京へ引っ越した時、
土曜日のよしもと新喜劇が放送されておらず、
かなり衝撃的でしたね。

でも住んでいる間にそういう生活にも慣れて、
毎週メレンゲの気持ちが定番になりました(*’▽’)

懐かしいなーーー

はい、どうでもいいブログでした!!

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子宮頸がん検診に行ってきました

こんにちは。
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Studio Wohl の Madonnaです。

先日、名古屋市から子宮頸がん検診の
無料クーポン券が届きました(*^^*)

毎年、特定の年齢の方へ
名古屋市から無料クーポンが送られています。
40歳以上の方は乳がん検診のクーポンも配布されていますね。

子宮頸がん検診の受診間隔は
2年に1回が推奨されています。

お手元に届いた方はぜひ早めに受診しましょう!

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膜・筋膜ムーブメント(2)

こんにちは。
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Studio Wohl の Madonnaです。

先日のブログで書きましたが、
膜・筋膜(Fascia)3日間の講習が終わりました!

まだ頭の中はパンパンなので、
これから自分の腹に落とし込んでいきまーす。

新しい知識やテクニックを学びにいきましたが、
もっと大切なことに気付きました。

それは私たちは知らず知らずのうちに
自分にとって必要なことは無意識に行っているということ。

例えば、、

のびぃぃぃ~!!!

Pandlculation(パンディキュレーション)と言います。
これも立派に膜を刺激しています。

Fasciaのリセット。休息後の覚醒。
PCの再起動、みたいなものです。

コレ無意識にやっていますよね?

レッスンの中で必要なエクササイズやワークをすることも大切ですが、
私たちが本来持っている感覚や能力を
引き出すことをサポートできたらいいなと思いました。

みなさんも伸びたい時に伸びて、
あくびしたい時にあくびしてくださいネ~♡

前回の投稿:膜・筋膜とは?
http://wohl-pilates.jp/blog/20180611

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海外プロジェクト START!

こんにちは。
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Studio Wohl の Madonnaです。

気付けば2018年も半分が過ぎようとしていますね。
2018年後半はスタジオヴォールも大忙しです(*^^)v

秋冬は海外プロジェクトもスタートします。
今回は2年間の長期プロジェクトも担当することになり、
いよいよその準備が始まりました!

↑こちらは2016年のCambodiaでのプロジェクトの様子

産婦人科グループ様と一緒に
海外で妊婦さんの保健指導の質を高める取り組みです。
私は保健指導の一環として運動療法を担当します。

先日のプロジェクトミーティングでは、
「運動」というパートの中で
どんなことを現地の助産師さんたちに伝えるかを話し合いました。

準備はみーーーっちりやることになりますが、
今から現地のみなさんに会えることが楽しみです!

ワクワク~♪♪

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