こんにちは。
名古屋市東区千種・車道の
ピラティス パーソナルトレーニング
Studio Wohl の Madonnaです。

一昨日、昨日と京都に行ってきました(*^^)v
お仕事の打ち合わせで行ったのですが、
せっかくだから帰り際少し観光？
それとも京都グルメやショッピングを楽しむ？

皆さんはもし時間があったらどうしますか？

私が思い浮かんだのは…
「せっかくだからピラティスレッスン受けて帰ろっと♪」

もはや変態ですぅー。
というか結局好きなんでしょうね。
フィットネスが。

観光＆グルメ＜ピラティス

∑(￣[]￣；)!ﾎｴｰ!!

最近は自分の身体を動かす時間を
意識的にとるようにしています。
インストラクターは仕事で指導する時間は多いですが、
意外と自分のための時間とれてなかったりします。。
特に最近の私はデスクワークも多いのでね。
肩こりインストラクターなんて嫌ですよね（笑）

ということで以前から行ってみたかったスタジオへ。
やっぱり自分の身体って自分では分からないことが多い。
姿勢をチェックしてもらって、立ち方、歩き方、
基礎から教えてもらいました♡♡

週1回60分のレッスンも大切ですが、
日常動作が意識できると24時間365日が変化していきます。
これからもそんなことがレッスンの中で皆様にお伝えできたら嬉しいです。

いつまでも自分らしく、好きなことを続けていきたい。
そのために健康は人生の土台ですね(#^^#)

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名古屋市東区千種・車道にある
女性限定ピラティススタジオ
本来の美しさを開花し、未来へ導く
Studio Wohl（スタジオヴォール）

マンツーマンピラティス
パーソナルトレーニング
体験レッスン受付中！
https://wohl-pilates.jp/cms/reserve

2018年5月、6月スケジュール
https://wohl-pilates.jp/cms/schedule

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https://peraichi.com/landing_pages/view/madonna